Education, study and knowledge

Здравље и веллнесс

20 намирница са највишим садржајем цинка

20 намирница са највишим садржајем цинка

Здрава исхрана заснива се на уравнотеженој и хранљивој исхрани, састављен од протеина, добрих мас...

Опширније

Неуробион (лек): шта је то и чему служи?

Шта је Неуробион и чему служи? Неуробион је марка која даје име витаминском леку који садржи три ...

Опширније

32 врсте уља (и која су њихова својства)

32 врсте уља (и која су њихова својства)

Када говоримо о нафти, мислимо на супстанца која се састоји углавном од масти и добија се пресова...

Опширније

Газпацхо: да ли је заиста здраво или није за тело?

Како је укусан газпачо усред врелог летњег поподнева? Ваш одговор ће сигурно бити врло, врло укус...

Опширније

Глог: својства и благодати ових биљака

Много биљака Они не служе само као украсни елемент за наше домове, радна места или за украшавање ...

Опширније

10 суперхрана које бисте требали укључити у своју исхрану

10 суперхрана које бисте требали укључити у своју исхрану

Суперхрана или суперхрана, његова верзија на енглеском, су вести у свим медијима и друштвеним мре...

Опширније

Нана Пеннироиал: својства и користи ове инфузије

Нема ништа задовољније од испијања шоље врући чај након напорног дана или у потрази за тренутком ...

Опширније

25 врста јестивог семена (и њихова својства)

25 врста јестивог семена (и њихова својства)

Има много јестивих семена, нека су већ веома популарна. Уведени су у нашу свакодневну исхрану, би...

Опширније

Здраво кување: 7 лоших навика које треба избегавати

У кухињи проводимо много сати. Тамо складиштимо храну, припремамо је, кувамо и чак једемо. Због т...

Опширније

8 начина да се не преједете и не осећате сито

Много је људи који не знају да кажу довољно са храном. Када се то догоди, ови људи обично имају п...

Опширније

11 највише антиинфламаторних намирница (и остала њихова својства)

Ритам живота који водимо, стрес и унос неке хране узрокују да наше тело пати од упала. Понекад мо...

Опширније

Дијета за добијање мишићне масе: корак по корак храна и рецепти

Дијета за добијање мишићне масе: корак по корак храна и рецепти

Да бисте повећали мишићну масу, морате уносити довољно протеина. Протеини помажу у одржавању миши...

Опширније