Son yıllarda özellikle yaşadığımız COVID-19 pandemisinden sonra, ruh sağlığının önemine dair fark...
Devamını oku
Normal bir endişe ne zaman aşırı hale gelir? Endişeler, şüpheler ve endişeler günlük hayatımızın ...
Günümüzün iyi bir kısmı iletişim üzerine kuruludur. Toplum içinde yaşamamız olmasaydı, sahip oldu...
Hiç gücün olmadan mahzun hissettin mi? Stresin sağlığınızı yıprattığını ve rutinin bir çıkmaz sok...
Psikolojiyi takip etmek için her şeyin nispeten basit iki aşamalı bir süreçten geçtiğini varsayan...
Dopamin, motivasyon, hedefe yönelik davranış, öfori, zevk ve dikkat ile bağlantılı bir nörotransm...
Noel yemekleri gergin durumlardır. Yemekler tam olarak doğru çıkmamış olabileceğinden, soğuktan d...
Terapiye gittiğinizde, karmaşık bir durumda olduğunuz için kendinizi nasıl kullanacağınızı bilmed...
1994 yılında yapılan bir araştırmaya göre danışılan gençlerin %86'sı (ortalama 20 yıl) sözde varl...
İnsanların günlük hayvanlar olduğu söylenir, bu toplumdaki davranışlarımızda ve alışkanlıklarımız...
İnsanlar rasyonel hayvanlardır, ancak kendimizin mantıksal yönlerine çok fazla odaklandık. çoğu z...
Pek çok yerde kişisel gelişim hakkında bir şeyler duyuyorsunuz ama çok az insan bunun nasıl başar...