Education, study and knowledge

Sağlıklı Yaşam

Mutluluğu nasıl yöneteceğinizi bilmek: pratik bir rehber

Birkaç gün önce bir meslektaşım ve çok iyi bir arkadaşımla hayat ve onunla nasıl düzgün bir şekil...

Devamını oku

Evde pilates: Yeni başlayanlar için 10 egzersiz

Yerleşik bir toplumda yaşıyoruz. Kalkmak, yemek yemek, işe gitmek, parti yapmak... toplumumuzda i...

Devamını oku

Güne zinde başlamanın 7 anahtarı

Gün boyunca farklı görevler ve yükümlülükler yerine getirmek zorunda kalmak kaçınılmazdır. Pek ço...

Devamını oku

Bilime göre yürümenin 10 faydası

Bilime göre yürümenin 10 faydası

Yürümek veya yürümek, keyifli olmasının yanı sıra kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayan egzers...

Devamını oku

Ksantan sakızı: Bu bileşenin kullanımları ve özellikleri

Ksantan sakızı bir bileşendir. gıda sektörünün raflarındaki ürünlerde varlığını artırmıştır..Bir ...

Devamını oku

Daha iyi uyumak için en iyi 10 numara

İyi uyku, iyi zihinsel ve fiziksel sağlığın anahtarlarından biridir. İyi uyumak dediğimizde sadec...

Devamını oku

Lucid rüya görmenin faydaları

Hiç duydun mu berrak rüya? Lucid rüyalar (bilinçli rüyalar olarak da bilinir), sahip olduğumuz v...

Devamını oku

En iyi 10 sağlık uygulaması

En iyi 10 sağlık uygulaması

Akıllı telefonlar hayatımızda devrim yarattı. Son yıllardaki genişlemelerinden bu yana, dünya ile...

Devamını oku

En iyi 10 kişisel gelişim uygulaması

En iyi 10 kişisel gelişim uygulaması

Hepimiz kendimizin en iyi versiyonuna ulaşmak isteriz, ancak bu her zaman kolay değildir. Bazen s...

Devamını oku

En iyi 11 Spor Uygulaması (egzersizler, diyetler, koşu ...)

En iyi 11 Spor Uygulaması (egzersizler, diyetler, koşu ...)

Hepimiz fiziksel egzersizin faydalarını biliyoruz: vücut ağırlığının kontrolü, her türlü hastalığ...

Devamını oku

Fiziksel ve psikolojik sağlıkta devrim yaratacak uygulama 'Meyo'

Sağlığımızı daha önce hiç görülmemiş düzeylerde yönetin, optimize edin ve izleyin. Kendimizi şimd...

Devamını oku

Mutlu insanların 15 ortak alışkanlığı

Mutlu insanların 15 ortak alışkanlığı

 Mutlu insanlar farklı düşünme ve hareket etme biçimlerine sahiptirler. Eylemleri ve başkalarına ...

Devamını oku