Tai chi er en af de mest praktiserede orientalske kampsport i verden. Det er ikke kun en sport,...
I nogle år har coaching etableret sig som et interventionsområde hos mennesker og hold, der er bl...
At træne og holde sig i form kræver tid, som vi mange gange ikke har på grund af de forskellige a...
Mental træning: opdage vigtigheden af sportDet er meget normalt at kunne se i dag i medierne, h...
Hvis du har været fysisk fit tidligere, vil det være lettere for dig at være i form igen i fremti...
Psykologi er meget mere end behandling, der anvendes til patienter, der har udviklet psykiske lid...
Sport er meget mere end et fysisk fænomen, der er legemliggjort af bevægelser og koordineret akti...
Ingen tvivler på, at fysisk træning er godt for vores helbred. I det sidste årti har fitnesscentr...
Mindfulness, eller Mindfulness, er en sindstilstand orienteret mod det nuværende øjeblik Det er i...
Hvordan fungerer muskler? Hvor mange muskler vil du sige, at vi har i menneskekroppen?I denne art...
Fysisk træning er en af de aktiviteter, der bedst påvirker vores krop og vores fysiske og menta...
Opvarmning er en af de vigtigste faser af træning. Takket være det er vores muskler og vores kr...