Education, study and knowledge

Ψυχολογία

Πώς να καλλιεργήσετε υγιεινές συνήθειες για να έχετε δυνατό μυαλό;

Πώς να καλλιεργήσετε υγιεινές συνήθειες για να έχετε δυνατό μυαλό;

Όλοι μιλάμε για ισορροπία, για να έχουμε ένα υγιές σώμα για να έχουμε ένα υγιές μυαλό, αλλά υπάρχ...

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι οι σκέψεις παγίδας και πώς να τις αποτρέψετε;

Τι είναι οι σκέψεις παγίδας και πώς να τις αποτρέψετε;

Η πεποίθηση ότι ο άνθρωπος είναι ένα «λογικό ζώο», με την ικανότητα να καθοδηγείται μέσα από τη λ...

Διαβάστε περισσότερα

5 σημάδια ότι πρέπει να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας

5 σημάδια ότι πρέπει να τονώσετε την αυτοπεποίθησή σας

Πολλοί άνθρωποι ζουν εγκατεστημένοι σε ένα πρόβλημα έλλειψης αυτοπεποίθησης που παραιτούνται από ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να διαχειριστείτε τα αρνητικά συναισθήματα: 9 συμβουλές

Θυμός, οργή, θλίψη, απόγνωση, αγωνία… όλα αυτά είναι συναισθήματα και αισθήσεις που δεν μας κάνου...

Διαβάστε περισσότερα

Στρατηγικές πρόληψης και διαχείρισης του θυμού

Στρατηγικές πρόληψης και διαχείρισης του θυμού

Ο θυμός είναι συναίσθημα. Είναι ένα σήμα που συνδέεται με ένα σύνολο φυσιολογικών αλλαγών που συμ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να είσαι ευτυχισμένος με τον εαυτό σου: 7 πολύ χρήσιμες συμβουλές

Πώς να είσαι ευτυχισμένος με τον εαυτό σου: 7 πολύ χρήσιμες συμβουλές

Η ευτυχία είναι ένα επαναλαμβανόμενο θέμα στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων. Πολλοί πιστεύουν ότι ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 10 οφέλη της συναισθηματικής αγωγής

Τα 10 οφέλη της συναισθηματικής αγωγής

Τα ανθρώπινα όντα ζουν συνεχώς περικυκλωμένα από συναισθήματα δικά μας και άλλων. Στον τομέα των ...

Διαβάστε περισσότερα

Τι να κάνετε στο τέλος του πτυχίου ψυχολογίας;

Τι να κάνετε στο τέλος του πτυχίου ψυχολογίας;

Πολλοί άνθρωποι έλκονται από την καριέρα της ψυχολογίας, βλέποντάς την ως εκείνη την εκπαίδευση σ...

Διαβάστε περισσότερα

Έλλειψη συγκέντρωσης: αιτίες και 10 συμβουλές για την καταπολέμησή της

Εκτελούμε συνεχώς σύνθετες ενέργειες και εργασίες που απαιτούν υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης. Έντονη...

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχολογική συμβουλευτική στη συνταξιοδότηση: πώς λειτουργεί και τα πλεονεκτήματά της

Η συνταξιοδότηση είναι, από πολλούς, η πιο πολυαναμενόμενη στιγμή. Η επαγγελματική ζωή τελειώνει ...

Διαβάστε περισσότερα

5 σημάδια ότι περνάς υπαρξιακή κρίση

5 σημάδια ότι περνάς υπαρξιακή κρίση

Μια υπαρξιακή κρίση είναι τόσο έντονη συναισθηματικά όσο και δύσκολο να κατανοηθεί και ακόμη και ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση: 6 συμβουλές

Πολλά από τα ψυχολογικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι έχουν να κάνουν με την χαμηλή α...

Διαβάστε περισσότερα