Education, study and knowledge

Κλινική ψυχολογία

Οι 10 πιθανές αιτίες των ξαφνικών εναλλαγών της διάθεσης

Οι 10 πιθανές αιτίες των ξαφνικών εναλλαγών της διάθεσης

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε κάποιον που τείνει να έχει ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης ή ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 10 πιο εξαιρετικές κοινωνικές δεξιότητες ενός καλού ψυχολόγου

Οι 10 πιο εξαιρετικές κοινωνικές δεξιότητες ενός καλού ψυχολόγου

Οι κοινωνικές δεξιότητες είναι εκείνες οι δεξιότητες επικοινωνίας και συναισθηματικής διαχείρισης...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς είναι η θεραπεία στην αποτοξίνωση των βενζοδιαζεπινών;

Πώς είναι η θεραπεία στην αποτοξίνωση των βενζοδιαζεπινών;

Οι βενζοδιαζεπίνες είναι σχετικά συχνά χρησιμοποιούμενα ψυχοδραστικά φάρμακα. στον τομέα της ψυχι...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να σταματήσετε να νιώθετε ενοχές για τα πάντα: 5 χρήσιμες συμβουλές

Πώς να σταματήσετε να νιώθετε ενοχές για τα πάντα: 5 χρήσιμες συμβουλές

Η ενοχή, εάν εμφανίζεται αρκετά συχνά και για πολλούς λόγους χωρίς να ξέρουμε πώς να τη διαχειρισ...

Διαβάστε περισσότερα

Νιώθω ότι όλα δεν έχουν σημασία για μένα: πιθανές αιτίες και τι να κάνω

Νιώθω ότι όλα δεν έχουν σημασία για μένα: πιθανές αιτίες και τι να κάνω

Όταν ένα άτομο δεν νοιάζεται για τα πάντα, έχει την τάση να βλέπει τη ζωή να περνά χωρίς να μπορε...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να αφαιρέσετε τα συναισθήματα ενοχής από την άνευ όρων αποδοχή

Πώς να αφαιρέσετε τα συναισθήματα ενοχής από την άνευ όρων αποδοχή

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να εξαλείψετε τα συναισθήματα ενοχής είναι να αναρωτηθείτε: τι μ...

Διαβάστε περισσότερα

Η πανδημία του COVID τελείωσε, αλλά όχι για τον εγκέφαλό μας

Τα τελευταία δύο χρόνια ήταν γεμάτα ανησυχία, τόσο για την υγεία μας όσο και των συγγενών μας.. Ο...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 6 τεχνικές ψυχοθεραπείας για προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών

Οι 6 τεχνικές ψυχοθεραπείας για προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών

Τα προβλήματα συμπεριφοράς της παιδικής ηλικίας ταξινομούνται στα Διαγνωστικά Εγχειρίδια κυρίως σ...

Διαβάστε περισσότερα

Τι χρειάζεστε για να εξασκηθείτε στη διαδικτυακή θεραπεία;

Τι χρειάζεστε για να εξασκηθείτε στη διαδικτυακή θεραπεία;

Αν την τελευταία δεκαετία είχε ήδη υπάρξει μια σημαντική έκρηξη στη δημοτικότητα και τη χρήση της...

Διαβάστε περισσότερα

8 συνήθειες για να διαχειριστείς τη μονομαχία λόγω χωρισμού ενός ζευγαριού

8 συνήθειες για να διαχειριστείς τη μονομαχία λόγω χωρισμού ενός ζευγαριού

Η ρήξη στη σφαίρα της ζωής ως ζευγάρι συνεπάγεται απώλεια, ριζική αλλαγή, προϋποθέτει το τέλος εν...

Διαβάστε περισσότερα

Μέθοδοι γνωστικής αναδιάρθρωσης: τι είναι και πώς λειτουργούν;

Μέθοδοι γνωστικής αναδιάρθρωσης: τι είναι και πώς λειτουργούν;

ο γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση πολλ...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς αντιδρά το σώμα μας στο στρες;

Πώς αντιδρά το σώμα μας στο στρες;

Το άγχος είναι μια λέξη που οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν και χρησιμοποιούν ή έχουν ακούσει ...

Διαβάστε περισσότερα