Education, study and knowledge

Sport

Ärevus spordis ja selle seos vigastuste riskiga

Ärevus spordis ja selle seos vigastuste riskiga

Spordimaailmal on suurepärane võime emotsionaalselt kaasata neid, kes sinna satuvad; Ja kui me rä...

Loe rohkem

Spordipsühholoogia eelised vaimsele heaolule

Sport ja seda mõjutavad psühholoogilised muutujad nende tulemuslikkuse parandamine või halvenemin...

Loe rohkem

5 harjutust keha toniseerimiseks 20 minutiga

Füüsiline harjutus on üks parimaid valikuid, kui tahame omada head füüsilist ja psühholoogilist t...

Loe rohkem

Laste 8 psühholoogilist probleemi spordipraktikaga silmitsi seismisel

Kuigi varem võis seda pidada vähetähtsaks probleemiks, on spordiga seotud vaimne tervis võimeline...

Loe rohkem

Vanemate roll oma laste sportlikus arengus

Füüsilise treeningu tähtsus on tähelepanuväärne igas vanuses milles seda praktiseeritakse: alates...

Loe rohkem

Kontsentratsioonirutiini kasutamine võistlustel

Tänapäeval on see kõigile ilmne psühholoogiliste muutujate tähtsus soorituses ja spordikogemuses....

Loe rohkem

Alandlikkuse tähtsus spordikasvatuses

Väärtuste kasvatamine spordi kontekstis Psühholoogia ja juhendamine, mida me UPAD-is arendame, ki...

Loe rohkem

Maratoniks eduka vaimse ettevalmistuse strateegiad

Maratoniks eduka vaimse ettevalmistuse strateegiad

Maraton on katse, kus tuleb joosta 42 km järjest, seega nõuab ettevalmistust füüsiline, taktikali...

Loe rohkem

Hüpopressiivsed kõhulihased: mis need on ja kuidas neid teha

Tänapäeval käivad paljud inimesed jõusaalis või teevad sporti kodus või õues selleks, et seda teh...

Loe rohkem

10 harjutust toonuses tuharate nautimiseks

Füüsiline harjutus on üks harjumustest, mille peaksime kõik oma igapäevasesse sisse viima., sest ...

Loe rohkem

Julius Yego: YouTube’ist odaviskes olümpiahõbedani

Julius Yego: YouTube’ist odaviskes olümpiahõbedani

YouTube on suurepärane videote jagamise platvormja see tähendab, et see on ka kasulik tööriist õp...

Loe rohkem

8 istesse tõusmise eelist, mida te võib-olla ei teadnud

Füüsiline treening toob meie tervisele palju kasu, nii füüsilise kui ka psühholoogilise. Siiski...

Loe rohkem

instagram viewer