Tai chi on üks enim harrastatud idamaiseid võitluskunste maailmas. See pole mitte ainult sport, v...
Juba mõne aasta jooksul on treeneritöö olnud inimeste ja meeskondade sekkumisvaldkonnana, mis on ...
Liikumine ja vormis püsimine nõuab aega, mida meil mitu korda pole erinevate tegevuste tõttu, mid...
Vaimne treening: spordi tähtsuse avastamineVäga tavaline on täna meedias näha, kuidas sportlased ...
Kui olete varem olnud füüsiliselt vormis, kas teil on tulevikus kergem uuesti vormis olla?Nende s...
Psühholoogia on palju enamat kui ravi, mida rakendatakse psühholoogiliste häiretega patsientidele...
Sport on palju enamat kui füüsiline nähtus, mida kehastavad keha lihaste liikumised ja koordineer...
Keegi ei kahtle, et kehaline treenimine on meie tervisele kasulik. Viimasel kümnendil on spordisa...
Mindfulness ehk tähelepanelikkus on praegusele hetkele orienteeritud meeleseisund See ei ole efek...
Kuidas lihased töötavad? Kui palju lihaseid oleks teie arvates inimkehas?Selles artiklis näete li...
Füüsiline treening on üks tegevusi, mis mõjutab kõige paremini meie keha ning füüsilist ja vaimse...
Soojendamine on üks olulisemaid treeninguetappe. Tänu sellele on meie lihased ja vereringesüsteem...