Viime vuosina, erityisesti kärsimämme COVID-19-pandemian jälkeen, tietoisuus mielenterveyden merk...
Milloin normaali huoli muuttuu liialliseksi? Huolet, epäilykset ja huolet ovat osa jokapäiväistä ...
Suuri osa jokapäiväisestä elämästämme perustuu viestintään. Meillä ei voisi olla sellaista elämän...
Oletko koskaan tuntenut itsesi masentuneeksi, vailla voimaa? Tuntuuko sinusta, että stressi kulut...
Jotkut olettavat, että psykologian harjoittamista varten kaikki menee läpi suhteellisen yksinkert...
Dopamiini on välittäjäaine, joka liittyy motivaatioon, tavoitteelliseen käyttäytymiseen, euforiaa...
Jouluillalliset ovat jännittäviä tilanteita. Ei siksi, että ruoka ei olisi mennyt oikein, ei pakk...
Kun menet terapiaan, on selvää, että koska olet monimutkaisessa tilanteessa, et osaa ajaa itseäsi...
Vuonna 1994 tehdyn tutkimuksen mukaan 86 % konsultoiduista nuorista (keskimäärin 20 vuotta) ilmoi...
Sanotaan, että ihmiset ovat vuorokausieläimiä, mikä näkyy käytöksessämme ja tottumuksissamme yhte...
Ihmiset ovat rationaalisia eläimiä, mutta olemme keskittyneet niin paljon itsemme loogisiin puoli...
Monissa paikoissa kuulet henkilökohtaisesta kehityksestä, mutta vain harvat ymmärtävät, kuinka se...