Education, study and knowledge

स्वास्थ्य और कल्याण

उच्चतम जस्ता सामग्री वाले 20 खाद्य पदार्थ

उच्चतम जस्ता सामग्री वाले 20 खाद्य पदार्थ

एक स्वस्थ आहार संतुलित और पौष्टिक आहार पर आधारित होता है, प्रोटीन, अच्छे वसा, सब्जियां, फलियां और...

अधिक पढ़ें

न्यूरोबियन (दवा): यह क्या है और इसके लिए क्या है?

न्यूरोबियन क्या है और इसके लिए क्या है? न्यूरोबियन वह ब्रांड है जो एक विटामिन दवा को अपना नाम देत...

अधिक पढ़ें

32 प्रकार के तेल (और उनके गुण क्या हैं)

32 प्रकार के तेल (और उनके गुण क्या हैं)

जब हम तेल के बारे में बात करते हैं, तो हम कहते हैं: एक पदार्थ जो मुख्य रूप से वसा से बना होता है ...

अधिक पढ़ें

गजपाचो: क्या यह वास्तव में शरीर के लिए स्वस्थ है या नहीं?

एक गर्म गर्मी की दोपहर के बीच में गजपाचो कितना स्वादिष्ट होता है? आपका उत्तर निश्चित रूप से बहुत,...

अधिक पढ़ें

नागफनी: इन जड़ी बूटियों के गुण और लाभ

ढेर सारे पौधे वे न केवल हमारे घरों, कार्यस्थलों या सड़कों को सजाने के लिए एक सजावटी तत्व के रूप म...

अधिक पढ़ें

10 सुपरफूड्स जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए

10 सुपरफूड्स जिन्हें आपको अपने आहार में शामिल करना चाहिए

सुपरफूड या सुपरफूड, इसका अंग्रेजी संस्करण, समाचार हो रहा है सभी मीडिया और सामाजिक नेटवर्क में, क्...

अधिक पढ़ें

पेनिरॉयल टकसाल: इस जलसेक के गुण और लाभ

एक कप होने से ज्यादा संतोषजनक कुछ नहीं है गर्म चाय व्यस्त दिन के बाद या वियोग के एक पल की तलाश मे...

अधिक पढ़ें

25 प्रकार के खाद्य बीज (और उनके गुण)

25 प्रकार के खाद्य बीज (और उनके गुण)

कई खाद्य बीज हैं, कुछ पहले से ही बहुत लोकप्रिय हैं। उन्हें हमारे दैनिक आहार में या तो सलाद या डेस...

अधिक पढ़ें

स्वस्थ खाना पकाने से बचने के लिए 7 बुरी आदतें

किचन में हम कई घंटे बिताते हैं। वहां हम खाना स्टोर करते हैं, तैयार करते हैं, पकाते हैं और खाते भी...

अधिक पढ़ें

ज़्यादा खाने और पेट भरा हुआ महसूस न करने के 8 तरीके

बहुत से लोग हैं जो भोजन के साथ पर्याप्त कहना नहीं जानते हैं. जब ऐसा होता है, तो ये लोग आमतौर पर अ...

अधिक पढ़ें

11 सबसे अधिक सूजन-रोधी खाद्य पदार्थ (और उनके अन्य गुण)

जीवन की लय, तनाव और कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से हमारे शरीर में सूजन आ जाती है। कभी-कभी हम यह सत...

अधिक पढ़ें

मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए आहार: चरण-दर-चरण भोजन और व्यंजनों

मांसपेशियों को बढ़ाने के लिए आहार: चरण-दर-चरण भोजन और व्यंजनों

मसल्स मास बढ़ाने के लिए आपको पर्याप्त प्रोटीन का सेवन करना होगा. प्रोटीन मांसपेशियों के ऊतकों को ...

अधिक पढ़ें