Entrambi i concetti, ansia e paura, mostrano caratteristiche simili, il che significa che entramb...
La rabbia è una delle emozioni di base nel nostro spettro emotivo..In quanto tale, svolge una fun...
Da quando lo psicologo Martin Seligman ha sviluppato il concetto di impotenza appresa negli anni ...
È molto comune presumere che per raggiungere il benessere emotivo, sia necessario raggiungere una...
Le emozioni, come i pensieri, possono arrivarci all'improvviso e inaspettatamente. Non abbiamo al...
Sicuramente hai detto in più di un'occasione che le cose non dovrebbero essere in un certo modo. ...
Siamo abituati muoviti attraverso la vita con il pilota automatico. Dico sempre che me ne sono re...
Le persone hanno la necessità di fissare obiettivi a breve, medio e lungo termine. Questi possono...
Anche se l'arrivo della primavera è un fatto voluto da gran parte della società perché si tende a...
Le persone con poca consapevolezza emotiva hanno spesso serie difficoltà nella loro vita quotidia...
In parte per la consapevolezza dell'importanza della salute mentale e del benessere emotivo in tu...
Le emozioni affettive sono quelle che ci provocano disagio e influenzano il nostro rapporto con l...