კუზუ ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მაკრობიოტიკური მცენარეა. აზიაში მას უძველესი დროიდან იყენებდნ...
ომეგა -3 ცხიმოვანმა მჟავებმა ბოლო წლებში დიდი პოპულარობა მოიპოვეს ზოგად ჯანმრთელობაში, სპორტულ კო...
მოსახლეობის უმეტესობას რაღაც მომენტში სმენია ამის შესახებ ზომიერად ლუდის დალევის მრავალი სარგებელ...
Ზოგიერთი ადამიანი წონის დასაკლებად დიეტას ვერ იცავენ. მიუხედავად იმისა, რომ ამ დიეტებიდან ბევრია ...
კვება არის საკითხი, რომელიც, მიუხედავად იმისა, ვიცით თუ არა ამის შესახებ, მნიშვნელოვნად მოქმედებს...
ყავა თავისთავად ჩვეულებრივ არ აზიანებს ჯანმრთელობას, მაშინაც კი, თუ ის ზომიერად მოხმარდება, მას ა...
დღეს მოსახლეობის დიდი ნაწილი განიცდის ძილის პრობლემებიან ცუდი ძილი გაქვთ. ცხოვრების მზარდი დაძაბუ...
ხშირია, როდესაც ადამიანები უერთდებიან სპორტდარბაზს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ, თუმცა ზ...
ჩვენი ყოველდღიური დიეტის კონტროლი ყოველთვის შეიძლება იყოს დიდი სარგებელი ჩვენთვის, როგორც ინდივიდ...
ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩვენ მუდმივად ვჭამთ საკვებს, დღეში რამდენჯერმე, უმეტეს შემთხვევაში რთ...
იქნებ გსმენიათ აშვაგანდა და როდიოლა და მათი როლი სისხლის მართვაში სტრესი. მაგრამ ნამდვილად მუშაობ...
იქნებ გსმენიათ აშვაგანდა და როდიოლა და მათი როლი სისხლის მართვაში სტრესი. მაგრამ ნამდვილად მუშაობ...