Education, study and knowledge

Sveikas Gyvenimas

10 pranašumų turint šunį (pagal mokslą)

10 pranašumų turint šunį (pagal mokslą)

Tie iš mūsų, kurie turi ar turėjo šunį, žino, kad jo buvimas gali mus nepaprastai pradžiuginti.. ...

Skaityti daugiau

Kaip natūraliai padidinti serotonino kiekį

Kartais būna, kad jaučiamės prislėgti ir nežinome, kodėl. Nieko ypatingo neįvyko, bet mes negalim...

Skaityti daugiau

Meditacija kaip priemonė nuo fanatizmo

Kiekvieną taip dažnai mes pusryčiaujame su atradimu, dėka mokslininkų iš penkių žemynų naujos tec...

Skaityti daugiau

15 užsiėmimų, kad užpildytumėte energija ir optimizmu

Gyvename visuomenėje, kurioje nuolat lekiame kaip vištos be galvos. Ir tai, kad kasdien su daugyb...

Skaityti daugiau

Psichikos higiena: psichikos gydymo strategijos

Psichikos higiena yra sąvoka, naudojama įpročių ir strategijų rinkiniui nurodyti kurios dėka mūsų...

Skaityti daugiau

8 apkabinimų tipai ir jų vaidmuo mūsų gyvenime

8 apkabinimų tipai ir jų vaidmuo mūsų gyvenime

Apkabinimai yra vienas iš svarbiausių ritualų mūsų kasdienybėje. Tai yra vienas puikiausių pasite...

Skaityti daugiau

Kas yra sveikatingumas? Nauja psichinė ir fizinė savijauta

Gerai žinoma, kad problema negali būti suprantama kaip tokia, kol nebus sukurtos ją apibrėžiančio...

Skaityti daugiau

10 augalų, kurie malšina nerimą

Mes gyvename labai konkurencingame ir sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame daugelis žmoni...

Skaityti daugiau

4 raktai, kaip pažinti save per menstruacinį ciklą

4 raktai, kaip pažinti save per menstruacinį ciklą

Moterims menstruacijos vidutiniškai 35 metus per visą mūsų gyvenimą... tai daug metų, tiesa? Tai ...

Skaityti daugiau

5 praktiniai pratimai, kaip rūpintis savo balsu

Prieš vedant pokalbius, prisistatant svarbiam žmogui, dažnai nepastebima detalė: būtinybė pasirūp...

Skaityti daugiau

Atsisveikinimas su sėdimu gyvenimo būdu: 6 priežastys sportuoti

Pirmasis esminis žmogaus gyvenimo įpročių pokytis įvyko po vadinamosios „pramonės revoliucijos“, ...

Skaityti daugiau

5 pasninko privalumai (kūnui ir protui)

Tinkama mityba yra esminis sveiko gyvenimo būdo aspektas. Tačiau pasaulyje, kuriame perdirbtas ma...

Skaityti daugiau

instagram viewer