Pēdējos gados, īpaši pēc Covid-19 pandēmijas, ko esam pārcietuši, apziņa par garīgās veselības no...
Kad parastas bažas kļūst pārmērīgas? Bažas, šaubas un bažas ir daļa no mūsu ikdienas.Ir normāli u...
Liela daļa mūsu ikdienas ir balstīta uz saziņu. Mēs nevarētu sasniegt tādus dzīves kvalitātes sta...
Vai esat kādreiz juties nomākts, bez spēka? Vai jūtat, ka stress noārda jūsu labsajūtu un rutīna ...
Ir tie, kas pieņem, ka, lai nodarbotos ar psiholoģiju, viss notiek, ievērojot salīdzinoši vienkār...
Dopamīns ir neirotransmiters, kas saistīts ar motivāciju, uz mērķi orientētu uzvedību, eiforiju, ...
Ziemassvētku vakariņas ir saspringtas situācijas. Ne jau tāpēc, ka ēdiens varētu būt nesanācis gl...
Ejot uz terapiju, ir skaidrs, ka tieši tāpēc, ka esi nonācis sarežģītā situācijā, pats neproti br...
Saskaņā ar 1994. gadā veikto aptauju 86% no konsultētajiem jauniešiem (ar vidēji 20 gadiem) norād...
Mēdz teikt, ka cilvēki ir diennakts dzīvnieki, par ko liecina mūsu uzvedība un ieradumi sabiedrīb...
Cilvēki ir racionāli dzīvnieki, taču mēs esam tik daudz koncentrējušies uz sevis loģiskajiem aspe...
Daudzviet jūs dzirdat par personīgo attīstību, taču ļoti maz cilvēku saprot, kā to var sasniegt. ...