Education, study and knowledge

Klinisk Psykologi

Hvordan komme over den personen?

Har du noen gang møtt noen du ble forelsket i og ansett som veldig spesiell for deg, men du har i...

Les mer

5 strategier for å unngå looptenkning

5 strategier for å unngå looptenkning

Det er klart at tenkning er noe som er nødvendig for å løse de fleste problemene vi møter på dagl...

Les mer

Nøklene til å forstå hva EMDR-terapi består av

Hvis du noen gang har hørt noen si at de er i EMDR-behandling (Eyes Movement Desensitization and ...

Les mer

Selvhat: hva er det og hvordan overvinne dette problemet

Selvhat: hva er det og hvordan overvinne dette problemet

Mange mennesker avviser sin egen måte å være og oppføre seg på uten å være klar over det ved noen...

Les mer

Psykologisk terapi om sommeren

Psykologisk terapi om sommeren

Ankomsten av sommeren, godt vær og ferier, i tillegg til lange solfylte dager ved bassenget eller...

Les mer

Kan sommerferier fremme vigoreksi?

Kan sommerferier fremme vigoreksi?

Sommerferier er en periode med hvile og frakobling fra jobb for de fleste; men det er de som selv...

Les mer

Endre grunnlaget for livsstilen din og håndter angst

Endre grunnlaget for livsstilen din og håndter angst

Ønsker du å håndtere angsten slik at den ikke er en hindring i hverdagen din? Føler du at døgnets...

Les mer

Gestaltterapi: en bevisst måte å leve på

Vi lever på denne måten, frenetisk, uten stopp, mange ganger fordi vi er redde for stillhet, ikke...

Les mer

Hva er forskjellene mellom en psykolog og en terapeut?

Hva er forskjellene mellom en psykolog og en terapeut?

Det er mange disipliner opptatt av å adressere psykisk helse. Psykologi er et fagfelt som har man...

Les mer

Angst og motløshet: hvordan de er relatert og hvordan man kan overvinne det

Angst og motløshet: hvordan de er relatert og hvordan man kan overvinne det

Å leve med angst og motløshet er en utmattende opplevelse, som gir oss ubehag og som dessverre bl...

Les mer

Angst for fremtiden: hvordan håndtere bekymring for hva som vil skje

Angst for fremtiden: hvordan håndtere bekymring for hva som vil skje

Livet kaster oss inn i noen situasjoner med ustabilitet både globalt og personlig, perioder hvor ...

Les mer

Hvorfor gå til en psykiater: 9 grunner til å gå til kontoret hans

Hvorfor gå til en psykiater: 9 grunner til å gå til kontoret hans

Mange antar at psykiatriens funksjon er å gripe inn i møte med det som har blitt kalt «galskap»; ...

Les mer