И двете понятия, тревожност и страх, показват сходни характеристики, което означава, че и двата т...
Гневът е една от основните емоции в нашия емоционален спектър..Като такъв той изпълнява специфичн...
Откакто психологът Мартин Селигман разработи концепцията за научена безпомощност през 60-те годин...
Много често се предполага, че за да постигнем емоционално благополучие, е необходимо да постигнем...
Емоциите, като мислите, могат да дойдат при нас внезапно и неочаквано. Ние нямаме контрол над тях...
Със сигурност сте казвали повече от един път, че нещата не трябва да бъдат по определени начини. ...
Ние сме свикнали движете се през живота на автопилот. Винаги казвам, че осъзнах това в собствения...
Хората имат нуждата да си поставят краткосрочни, средносрочни и дългосрочни цели. Това може да се...
Въпреки че идването на пролетта е факт, желан от голяма част от обществото, защото сме склонни да...
Хората с малко емоционално съзнание често имат сериозни затруднения в ежедневието си да се справя...
Отчасти поради осъзнаването на важността на психичното здраве и емоционалното благополучие във вс...
Въздействащите емоции са тези, които ни причиняват дискомфорт и влияят на отношенията ни с околна...