Education, study and knowledge

Здравословен живот

18 природни лекарства за тревожност

Чувството за тревожност е нормална реакция на хората в ситуации на стрес или несигурност. Всъщнос...

Прочетете още

Глухарче: 9 употреби и свойства на това лечебно растение

Сред всички ползи за здравето, които ни носи природата, е възможно лечебните растения и билки да ...

Прочетете още

10-те ключа към това да бъдеш щастлив, според науката

10-те ключа към това да бъдеш щастлив, според науката

Учените се опитват от десетилетия да дешифрират ключове, за да бъдете щастливи.Пътувайте често, о...

Прочетете още

Как да бъда добър треньор? 11-те компетенции на треньора

Различни асоциации са се опитали да определят уменията на треньора, които са необходими за правил...

Прочетете още

6-те психологически ползи от йога

The йога е много стара физическа и психическа практика който се разширява по целия свят поради не...

Прочетете още

Метафората на японските кутии "Химицу-бако"

Концепцията за тези кутии за пъзели възниква в началото на 19 век в района на Хаконе в Япония., к...

Прочетете още

Методът на Мари Кондо: подредете живота и ума си

Методът за поръчки на японката Мари Кондо се превърна в световен феномен чрез неговата интересна ...

Прочетете още

Фитнес зала в офиса: какви психологически и здравословни предимства има?

Фитнес зала в офиса: какви психологически и здравословни предимства има?

Физическата активност не само помага за по-голям приток на кръв и кислород към мозъка, което е от...

Прочетете още

Как да подобрите стойката на гърба си, с 4 упражнения

Гърбът е една от най-деликатните части на тялото. А добрата стойка е най-добрата алтернатива срещ...

Прочетете още

15-те вида инфузии (характеристики и ползи)

Много от нас вероятно по някое време са приемали лайка, когато ни боли червата, или липа или вале...

Прочетете още

Как да изчистите ума си стъпка по стъпка: 5 съвета

Ежедневно е лесно да ни се случват неща, които ни карат да се чувстваме зле, които ни прививат с ...

Прочетете още

Надежда: компасът на живота

Има ситуации, които могат да създадат впечатление, че гасят всяка надежда за по-добър живот и бъд...

Прочетете още