Education, study and knowledge

Здравословен живот

11-те най-добри приложения за влизане във форма

11-те най-добри приложения за влизане във форма

Днешните забързани ритми на живота затрудняват някои хора да поддържат физическата активност, коя...

Прочетете още

Biofeedback: какво е това и за какво е?

Много неща се промениха, тъй като стандартният режим на психотерапия беше словесното изцеление, ...

Прочетете още

6-те психологически ползи от йога

The йога е много стара физическа и психическа практика който се разширява по целия свят поради не...

Прочетете още

10-те вида здраве и техните характеристики

Когато говорим за здраве, обичайно е много хора да мислят за физическо здраве, самият човек страд...

Прочетете още

10 основни принципа за добра хигиена на съня

Имате ли проблеми със съня напоследък? Е, помислете за всички фактори, които водят до спокойното ...

Прочетете още

8-те вида медитация (и техните характеристики)

Медитацията то е древна практика, която е преживяла бум на популярност в западните страни през по...

Прочетете още

10 психологически здравословни ежедневни навика и как да ги приложите в живота си

По същия начин, по който нашата работа е да защитаваме тялото си и да го поддържаме здравословно,...

Прочетете още

7-те предимства на домашен любимец у дома

В момента се изчислява, че приблизително 65% от населението живее с поне един домашен любимец в д...

Прочетете още

6 йога пози за прекратяване на болки в гърба

Йога е древна практика, която насърчава цялостен баланс, тъй като произвежда много ползи за тялот...

Прочетете още

10 ползи от йога за спортисти (според науката)

10 ползи от йога за спортисти (според науката)

The йога Това е хилядолетна физическа и психическа практика, която се е разпространила по целия с...

Прочетете още

Нерви в стомаха: какви са те, симптоми, как да ги контролираме

Ежедневните конфликти, притеснения и отговорности могат да генерират определени нива на стрес и б...

Прочетете още

10-те песни, които ни карат да се чувстваме най-добре (според науката)

10-те песни, които ни карат да се чувстваме най-добре (според науката)

Има стотици изследвания, които твърдят, че музиката има положителен ефект върху поведението и е в...

Прочетете още