Education, study and knowledge

Ψυχολογία

Οι 8 τύποι εμπιστοσύνης: ποιοι είναι αυτοί;

Μία από τις ψυχολογικές μεταβλητές που επηρεάζουν την καθημερινότητά μας και τις δραστηριότητες π...

Διαβάστε περισσότερα

Συναισθηματικός αερισμός: τι είναι και πώς να τον εφαρμόσετε για να αποκτήσετε ευεξία

Συναισθηματικός αερισμός: τι είναι και πώς να τον εφαρμόσετε για να αποκτήσετε ευεξία

Τα συναισθήματα είναι ο τρόπος με τον οποίο τα ανθρώπινα όντα δίνουν νόημα και μορφή στα συναισθή...

Διαβάστε περισσότερα

6 κλειδιά για την καταπολέμηση του αυτοσαμποτάζ και την επίτευξη στόχων

Όλοι οι άνθρωποι σε όλη τους τη ζωή προσπάθησαν κάποια στιγμή να δημιουργήσουν μια αλλαγή στη ζωή...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 12 νόμοι των συναισθημάτων του Nico Frijda

Τα συναισθήματα είναι ψυχοφυσιολογικές αντιδράσεις εγγενείς στον άνθρωπο. Όλοι έχουμε συναισθήματ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 90 καλύτερες φράσεις (και προβληματισμοί) του Κλιντ Ίστγουντ

Ο Κλίντον Ίστγουντ Τζούνιορ, πιο γνωστός ως Κλιντ Ίστγουντ, είναι Αμερικανός ηθοποιός, σεναριογρά...

Διαβάστε περισσότερα

11 μύθοι για την ψυχική υγεία, καταρρίφθηκαν

11 μύθοι για την ψυχική υγεία, καταρρίφθηκαν

Τα τελευταία χρόνια έχουμε γίνει μάρτυρες μιας σημαντικής κίνησης υπέρ της ψυχικής υγείας. Ένα θέ...

Διαβάστε περισσότερα

10 κλειδιά για την τροποποίηση της συμπεριφοράς κατά την ενσωμάτωση μιας συνήθειας

Η καθιέρωση θετικών συνηθειών είναι απαραίτητη τόσο στον προσωπικό, τον ακαδημαϊκό ή τον εργασιακ...

Διαβάστε περισσότερα

5 τομείς στους οποίους πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας από τον μήνα Ιανουάριο

5 τομείς στους οποίους πρέπει να φροντίσουμε τον εαυτό μας από τον μήνα Ιανουάριο

Ξεκινάμε το έτος 2023. Είναι μια αρχή, αν και για πολλούς από εμάς αυτό το συναίσθημα είναι πιο δ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 10 στωικά κλειδιά για μια ψυχολογικά υγιή ζωή

Η στωική φιλοσοφία είναι μια από αυτές που άντεξαν τα μεγαλύτερα και καλύτερα: από την εμφάνισή τ...

Διαβάστε περισσότερα

Μονοπάτι προς την Ευτυχία: οι 3 καλύτερες πρακτικές για να αυξήσετε την ευημερία σας

Η ευτυχία είναι μια κρίσιμη πτυχή της καθημερινότητάς μας και έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ψυχικ...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοκίνητρο: τι είναι και πώς να το ενισχύσετε

Αυτοκίνητρο: τι είναι και πώς να το ενισχύσετε

Η έλλειψη κινήτρων μπορεί να προκαλέσει τεμπελιά, ενοχές και καταθλιπτικά συναισθήματα. Αντίθετα,...

Διαβάστε περισσότερα

Γιορτάστε μικρές στιγμές, αυξήστε την ευεξία και μειώστε το άγχος

Γιορτάστε μικρές στιγμές, αυξήστε την ευεξία και μειώστε το άγχος

Γνωρίζατε ότι για να μειώσετε το άγχος μπορείτε όχι μόνο να κάνετε χαλαρωτικές δραστηριότητες, αλ...

Διαβάστε περισσότερα