Όλα τα φρούτα έχουν διαφορετικές ιδιότητες που μας βοηθούν να διατηρούμε καλή υγεία. Το δαμάσκηνο...
Οι ιδανικές ρουτίνες άσκησης είναι αυτές που περιλαμβάνουν πολλά μέρη του σώματος. Ωστόσο, πρέπει...
Η Melissa, η οποία είναι επίσης γνωστή με το όνομα του βάλσαμου λεμονιού, είναι ένα φυτό που χρησ...
Σήμερα έχουμε την τάση να σκεφτόμαστε τη λήψη φαρμάκων όταν υποφέρουμε από κάποια ασθένεια, αλλά ...
Ο απαγορευμένος καρπός του Αδάμ και της Εύας έχει αποδειχθεί ένας από τους πιο πλήρεις για το σώμ...
Οι εγκεφαλικές ουσίες (που ονομάζονται επίσης νευροδιαβιβαστές έχουν ουσιαστικό ρόλο στις λειτουρ...
Το Boldo είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται συνήθως ως έγχυση για να βοηθήσει σε ορισμένες ασθένε...
Το Ginseng είναι ένα φυτό που η παραδοσιακή κινεζική ιατρική γνωρίζει πολύ καλά. Επιπλέον, έχει α...
Σιτρονέλλα (Cymbopogon nardus) είναι ένα φυτό ύψους έως μισού μέτρου. Για τη χρήση του μπορεί να ...
Πόσες φορές έχουμε ακούσει καθημερινά πράγματα όπως "όταν καταπιείτε ένα κόμμι θα κολλήσει στο στ...
Ακριβώς όπως προσπαθούμε να διατηρήσουμε το σώμα μας υγιές, μέσω της άσκησης και της υγιεινής δια...
Η πιο σημαντική ορμόνη που σχετίζεται με την απόκριση στο στρες είναι η κορτιζόλη.Τι είναι όμως η...