ザ・ マインドフルネスは、瞑想の実践を含む人生観と見なすことができます. さまざまなリラクゼーション法とともに、その全盛期は最近です。 多くの人が瞑想をしていると言いますが、それは時々誤解です。...
何年にもわたって、瞑想とその変種の多くは西洋の世界に深く根付いてきました。そして、人々の生活を改善する可能性のある瞑想と東洋の原則には複数のバリエーションがあります。しかし、すべてがバラ色という...
2021年にティーンエイジャーになることは難しく、非常に困難です。 ほぼ継続的な抵抗行為だと思います。 私はこれらの行をこの考えから始めたいと思います。なぜなら、小さな槍や大きな槍を壊してすべて...
マインドフルネスは、最も可能性のある治療ツールの1つであり、そのため、近年、ますます多くの心理学の専門家がマインドフルネスを仕事に取り入れています。ただし、この形式の介入の特徴の1つは、それが可...
瞑想は、西洋で大きな人気を博している古くからの習慣です。 過去10年間で、それは精神的および感情的な幸福にもたらす多くの利点があり、これらの時代に非常に役立ちます。心を落ち着かせるのか、自分を見...
の哲学と実践 マインドフルネス 厳密に最新であり、 科学界と路上で大きな関心を呼んでいます.それにもかかわらず彼は マインドフルネス 幸福と瞑想の分野における新しいつかの間のファッションのようで...
感情的なセルフケアは、心理学の世界からのさまざまなリソースを利用することを含む複雑なプロセスです。この記事では、マインドフルネス（またはスペイン語ではマインドフルネス）とセルフコンパッションとい...
マインドフルネスまたはマインドフルネス これは、今日の心理学者によって採用された古代の哲学ですが、より幸せになり、より大きな幸福を楽しみたい人なら誰でも使用できます。 マインドフルネスの基本原則...
マインドフルネスは、現在広く普及している慣行であり、時にはその一部です 弁証法的行動療法や 十分な注意。それは、特定の方法で、現在起こっている出来事を観察することから成ります：判断の態度なしで、...
私たちが住んでいるこの忙しい世界では、私たちは常に接続されています 新しい科学技術、精神は絶えず飛び回り、私たちの思考や感情を分散させ、ストレス、神経質、そして 気になることさえ.西洋社会の生き...
ラスパルマスデグランカナリアはスペインで最も人口の多い都市の1つであり、その大都市圏は60万人以上の住民で構成されています。それはスペイン全土で最も人気のある国内および国際的な目的地の1つであり...
あなたがの世界に入る人である特権を持っているなら リラクゼーション そしてあなたは次のようないくつかの分野を練習します ヨガ、インストラクターがしばしば興味をそそる言葉を使用していることに気づい...