დღევანდელი ცხოვრების უზარმაზარი ტემპი ზოგს ართულებს ფიზიკური აქტივობის შენარჩუნებას, რომელსაც სურ...
ბევრი რამ შეიცვალა, რადგან ფსიქოთერაპიის სტანდარტული რეჟიმი იყო სიტყვიერი განკურნება, რომელიც თა...
იოგა არის ძალიან ძველი ფიზიკური და გონებრივი პრაქტიკა რომელიც ფართოვდება მთელ მსოფლიოში მისი სარ...
როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ჯანმრთელობაზე, ბევრი ადამიანისთვის ჩვეულებრივია ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ფიქრ...
ამ ბოლო დროს ძილს გიჭირთ? კარგად, დაფიქრდით ყველა ფაქტორზე, რომლებიც ღამით მშვიდად იძინებს: ზეწოლ...
მედიტაცია ეს არის უძველესი პრაქტიკა, რომელმაც პოპულარობის ბუმი განიცადა დასავლეთის ქვეყნებში ბოლო...
ისევე, როგორც ჩვენი ამოცანაა დავიცვათ ჩვენი სხეული და შევინარჩუნოთ ის ჯანმრთელი, ეს ასევე გვეუფლე...
ამჟამად დადგენილია, რომ დაახლოებით მოსახლეობის 65% სახლში მინიმუმ ერთი შინაური ცხოველი ცხოვრობს. ...
იოგა არის უძველესი პრაქტიკა, რომელიც ხელს უწყობს ჰოლისტიკური ბალანსის შენარჩუნებას, რადგან ის ბევ...
იოგა ეს არის ათასწლოვანი ფიზიკური და ფსიქიკური პრაქტიკა, რომელიც მთელ მსოფლიოში გავრცელდა თავისი...
ყოველდღიურმა კონფლიქტებმა, შეშფოთებამ და პასუხისმგებლობამ შეიძლება წარმოშვას სტრესისა და შფოთის გ...
ასობით გამოკვლევა არსებობს, სადაც ნათქვამია მუსიკა დადებითად მოქმედებს ქცევაზე და მას შეუძლია ფან...