Education, study and knowledge

Ჯანმრთელი ცხოვრება

რატომ არ იზრდება თმა? 4 შესაძლო მიზეზი და რა უნდა გააკეთოს

რატომ არ იზრდება თმა? ეს არის საკითხი, რომელიც განსაკუთრებით გვაწუხებს, როდესაც გვინდა თმის შეჭრა...

Წაიკითხე მეტი

როგორ ამოიღოთ შავი წერტილები ცხვირიდან: 7 ხრიკი და საშუალება

ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა, რომელსაც სახეზე კანის მოვლის სურვილი გვაქვს, არის ცხვირიდან შავი ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ ამოვიღოთ ყვავის ფეხები? 8 ეფექტური მეთოდი

ნაოჭები, რომლებიც თვალების ერთ მხარეს გამოჩნდება, ცნობილია როგორც "ყორნის ფეხები". მისი გამოჩენა ...

Წაიკითხე მეტი

კარმისა და ბუდისტური ფილოსოფიის 12 კანონი

კარმისა და ბუდისტური ფილოსოფიის 12 კანონი

იცით კარმის 12 კანონი? გარკვეულ შემთხვევებში გსმენიათ ვინმეს ნათქვამი, რომ ცხოვრება "კარმას საქმე...

Წაიკითხე მეტი

მანდალასი: ბუდისტური ბორბლები, რომელსაც მედიტაციაში იყენებენ

მანდალასი: ბუდისტური ბორბლები, რომელსაც მედიტაციაში იყენებენ

მანდალა ერთ – ერთი მხატვრული და კულტურული ელემენტია, რომელიც მედიტაციას უკავშირდება. ზოგიერთ მათგ...

Წაიკითხე მეტი

კარგი სძინავთ 12 სარგებელს

ძილი, გარდა იმისა, რომ უმეტესობას დიდ სიამოვნებას ანიჭებს, ფუნდამენტური ფიზიოლოგიური მოთხოვნილება...

Წაიკითხე მეტი

შფოთვა ტკბილეულის ჭამის შესახებ: რატომ ჩნდება ის და რა უნდა გააკეთოს

შოკოლადი, ვაშლის ღვეზელი, ყველანაირი არომატის ტკბილეული, მაფინები, მაფინები და ფრაპუჩინოები არის ...

Წაიკითხე მეტი

გვირილა: ამ მცენარის 7 თვისება და სარგებელი

ეს სტატია ეძღვნება გვირილას. მის გამოყენებას ძალიან უძველესი წარმოშობა აქვს, განსაკუთრებით ინფუზი...

Წაიკითხე მეტი

როგორ შევადგინოთ ცხოვრების გეგმა (6 ნაბიჯში)

ცხოვრებისეული გეგმა არის ის, რაც გვეხმარება ყველა სახის პროექტის შექმნაში, რომელიც მხარს უჭერს ჩვ...

Წაიკითხე მეტი

როგორ დავიძინოთ მშვიდად: 9 სასარგებლო რჩევა

ძილი ჩვენს ცხოვრებაში ფუნდამენტური ასპექტია და პრაქტიკაა, რაც საშუალებას გვაძლევს ვიცხოვროთ ჯანმრ...

Წაიკითხე მეტი

10 საუკეთესო აპლიკაცია ჩვევების გასაუმჯობესებლად

10 საუკეთესო აპლიკაცია ჩვევების გასაუმჯობესებლად

შეუერთდით სავარჯიშო დარბაზს, დაიწყეთ დიეტა, შეწყვიტეთ მოწევა, დაიძინეთ საათები, რომლებიც თამაშობე...

Წაიკითხე მეტი

12 საუკეთესო კვების აპი

12 საუკეთესო კვების აპი

ყველამ ვიცით, რომ კარგი კვება ძალიან მნიშვნელოვანია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. და ეს არის ის, რომ ცუ...

Წაიკითხე მეტი