Education, study and knowledge

Viață Sănătoasă

Satisfacția cu propriul corp, legată de fericire

Satisfacția cu propriul corp, legată de fericire

În modul modern de viață imaginea are o importanță fundamentală, iar acest lucru pare să se aplic...

Citeste mai mult

Beneficiile zgomotului alb pentru a dormi mai bine

The probleme de insomnie Sunt un motiv frecvent de consultatie in consultatiile psihologice si me...

Citeste mai mult

Cele mai bune 8 cărți pentru a-ți îmbunătăți starea de bine

Cele mai bune 8 cărți pentru a-ți îmbunătăți starea de bine

Unul dintre avantajele literaturii este că aproape orice idee poate fi surprinsă pe pagini; Indif...

Citeste mai mult

12 beneficii ale dormitului gol (conform științei)

A dormi fără haine este una dintre cele mai bune alternative atunci când temperatura o permite, d...

Citeste mai mult

Cum să recuperezi ore de somn?

Cum să recuperezi ore de somn?

Stresul de zi cu zi, lipsa timpului, a muncii, a petrecerii timpului liber și a programelor în sc...

Citeste mai mult

6 sfaturi pentru a îmbunătăți calitatea somnului

Cu doar câteva secole în urmă, faptul că ființele umane dormeau mai puțin de 9 ore o dată era con...

Citeste mai mult

8 aplicații pentru a-ți îmbunătăți viața

Noile tehnologii ne pot ajuta în multe aspecte ale vieții noastre. Ele ne ușurează în fiecare zi ...

Citeste mai mult

Cele mai bune 11 aplicații care te vor ajuta să te simți bine

Cele mai bune 11 aplicații care te vor ajuta să te simți bine

Toți oamenii au scopul de a se simți bine; cu toate acestea, nu toți au obiceiuri sănătoase care ...

Citeste mai mult

11 chei pentru a fi o femeie fericită după 40 de ani

11 chei pentru a fi o femeie fericită după 40 de ani

Pentru unii oameni vârsta mijlocie este o perioadă sensibilă din viața ta, care poate cauza criza...

Citeste mai mult

Cele mai bune 15 aplicații de călătorie

Vedeți noi culturi, orașe, peisaje, oameni, moduri de viață, monumente, sărbători... și nu numai ...

Citeste mai mult

Cum să te simți bine din punct de vedere psihologic? 10 sfaturi

De obicei, majoritatea dintre noi ne petrecem cea mai mare parte a vieții încercând să îmbunătăți...

Citeste mai mult

Kundalini Yoga: ce este și cum îți trezește energia interioară?

Kundalini Yoga: ce este și cum îți trezește energia interioară?

Ai auzit de Kundalini Yoga? Imaginează-ți o practică care nu numai că îți întărește corpul, ci lu...

Citeste mai mult