Education, study and knowledge

Viață Sănătoasă

Slow living: ce este și ce obiceiuri ridică acest stil de viață

Slow living: ce este și ce obiceiuri ridică acest stil de viață

A face lucrurile cu viteză maximă și a dori să faci cât mai multe sarcini posibil, chiar și a put...

Citeste mai mult

Cele 9 stiluri de viață ale oamenilor fericiți

Sănătatea mintală și fizică are foarte mult de-a face cu acțiunile pe care le desfășurăm în fieca...

Citeste mai mult

5 beneficii mentale ale postului supravegheat

Postul de la 5 la 21 de zile într-un mediu controlat oferă cu adevărat beneficii mentale?Acesta e...

Citeste mai mult

Importanța psihologiei atunci când slăbești

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), Obezitatea și excesul de greutate au devenit do...

Citeste mai mult

5 chei pentru a redescoperi postul

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a definit stresul drept o „epidemie a secolului 21”.. Deși...

Citeste mai mult

Cele 14 beneficii ale dușului cu apă rece

Pentru majoritatea oamenilor, gândul de a face duș trezește sentimente plăcute. Această imagine i...

Citeste mai mult

Ce este de preferat, dușul dimineața sau seara?

Ce este de preferat, dușul dimineața sau seara?

Ești una dintre acele persoane care preferă să facă duș dimineața sau seara? În timp ce unii pref...

Citeste mai mult

Metoda Feldenkrais: conștientizarea corpului nostru

Viața modernă tinde să ne conducă către unii obiceiuri foarte sedentare. Dacă ești ca majoritatea...

Citeste mai mult

Secretul schimbării: generarea de noi obiceiuri

Vine noul an școlar, am început un nou loc de muncă, am decis să începem o viață mai sănătoasă me...

Citeste mai mult

50 de moduri de a pierde în greutate în mod sănătos

Scopul principal pentru practica exercitii fizice în mod regulat și alimentația sănătoasă ar treb...

Citeste mai mult

Tantra: descoperi arta iubirii conștiente

Tantra: descoperi arta iubirii conștiente

„Tantra și Neotantra este o cale spirituală a evoluției și a conștiinței.”„Tantra ne ajută să ne ...

Citeste mai mult

Cele mai bune 5 paste de dinți (studiu științific)

Mulți oameni se întreabă care este cea mai bună pastă de dinți pentru a menține sănătatea orală a...

Citeste mai mult