Jasno je, da je dihanje bistveno za vzdrževanje in preživetje organizma človek, vendar mnogi ljud...
Premišljeno prehranjevanje je praksa Zavedanje med hranjenjem.Sestavljen je torej iz zavestne pre...
Zavedanje je filozofija življenja ki ljudem daje boljše počutje ter veliko bolj prilagodljiv in p...
Meditacija je odličen zaveznik ki nam pomaga doseči dober odnos z našim egoističnim delom.V tem s...
V repertoarju meditacijske prakse so različne tehnike, med katerimi izstopata kategoriji formalne...
Žalost je tako človeško in naravno čustvo kot vsako drugo; vendar to ne pomeni, da je popolnoma n...
Napet tempo dela v sodobnih družbah lahko marsikomu povzroči resnične zdravstvene težave; Zato mo...
Meditacija je v zahodnih družbah vse bolj razširjena praksa, katere koristi na splošno dokazano z...
Ena izmed najbolj ponavljajočih se pasti, v katero se nagibamo k padcu, ko si zastavimo cilje (na...
Večina ljudi razmišlja o negativnih dogodkih, ki so se jim zgodili, ali pa jih skrbi vse slabe st...
Premišljeno potovanje je relativno nov pojav ki združuje funkcije in prednosti čuječnosti z izkuš...
Meditacija je zelo zdrava praksa tako z vidika fizičnega počutja kot v povezavi s čustvenim ravno...