Čuječnost, znana tudi kot Čuječnost, je eno najbolj vsestranskih orodij na področju terapevtske i...
V teh časih zaprtja, ki ga povzroča pandemija, se tisoči ljudi soočajo z zapleteno realnostjo tak...
Koncept notranjega miru pogosto se uporablja neformalno v vseh vrstah kontekstov. Čeprav gre za i...
Eno od načel Gestalt terapija In iz prakse meditacije je ideja življenja v sedanjem trenutku. Ne...
Praksa Popolna pozornost ali Čuječnost, več kot nabor tehnik, ki naj bodo v sedanjem trenutku, to...
Že vrsto desetletij športna psihologija je odvisno od Kognitivno vedenjska terapija za nadzor in ...
Pred tisoči leti, ko so se začela zapisovati prva filozofska vprašanja, ti pomisleki niso bili ta...
Stres je naraven in prilagodljiv odziv našega telesa na vse vrste vsakdanje naloge, pri katerih m...
Živimo v družbi, v kateri smo prisiljeni v nenehno gibanje. Odhod v službo, študij na zaključnih ...
Med najpogosteje uporabljenimi tehnikami čuječnosti imamo poleg dihanja pregled telesa, koristen ...
Naš trenutni tempo življenja vključuje nenehno motenje: luči, zvoki, mobilni telefoni, oglasi, av...
Sprejemanje stvari takšnih, kot so, je, da ne sedimo križem rok in gledamo življenje, kot da ne m...