Education, study and knowledge

Meditacija In Pozornost

7 osebnih veščin, ki jih lahko izboljšate s Čuječnostjo

Čuječnost ali čuječnost je sklop tehnik in veščin, ki izvirajo iz meditacije Vipassana, ki se izv...

Preberi več

7 prednosti meditacije, podprte z znanostjo

Če vas je kdaj zanimalo meditacijaMorda ste že ugotovili, da gre za prakso, katere sadovi se ne p...

Preberi več

Najboljše univerze so zavezane čuječnosti pred stresom

Stres je lahko velik in uničujoč problem za študente, ki so iz različnih razlogov pod velikim pri...

Preberi več

Meditirati: znanost ali tradicija?

Meditacija je bila vedno raziskovalno področje na duhovnem področju, do devetdesetih let pa na to...

Preberi več

Čuječnost za pare: skrivnosti za izboljšanje odnosa

V tem času so težki časi; Sredi krize COVID-19 se napetosti, ki nas prizadenejo, odražajo na vseh...

Preberi več

Razloženo 7 vaj za meditacijo doma

Ste kdaj pomislili, da bi začeli z meditacijo? Ali pa ga morda že vadite? Glede na znanstveno lit...

Preberi več

Kako narediti jogo doma, v 8 ključih

V zadnjem desetletju joga je postala zelo priljubljena na Zahodu zaradi svojih zdravstvenih koris...

Preberi več

8 najboljših joga centrov v Španiji

8 najboljših joga centrov v Španiji

V zadnjih desetletjih je na Zahodu postala prastara praksa. Govorimo o jogi, fizični in duševni d...

Preberi več

24 vrst joge, ki bodo izboljšale vaše duševno ravnovesje

Joga, čeprav je na Zahodu modna, je starodavna praksa ki ima dokazano številne koristi tako fizič...

Preberi več

Kako začeti uporabljati Čuječnost proti stresu?

Kako začeti uporabljati Čuječnost proti stresu?

Živimo v nabito polni družbi, ki je dobila svoj ritem, ki se vedno mudi, ki ima vedno kaj opravit...

Preberi več

Čuječnost: 8 prednosti čuječnosti

Čuječnost: 8 prednosti čuječnosti

Filozofija in praksa Čuječnost je dosledno aktualna in je vzbudila veliko zanimanje tako v znanst...

Preberi več

4 vrste pozornosti in njihove značilnosti

Čuječnost ali čuječnost je starodavna praksa, ki je v zadnjih letih postala priljubljena na Zahod...

Preberi več

instagram viewer