Пажљивост, позната и као Миндфулнесс, један је од најсвестранијих алата на пољу терапијске интерв...
У овим временима затворености изазваних пандемијом, хиљаде људи се суочавају са сложеном стварнош...
Концепт унутрашњег мира често се користи неформално у свим врстама контекста. Иако је то идеја ко...
Један од принципа Гесталт терапија А из праксе медитације иде идеја живљења у садашњем тренутку....
Пракса Пуна пажња или Пажљивост, више од скупа техника које треба бити у садашњем тренутку, то је...
Много деценија, спортска психологија је зависило од Когнитивно-бихејвиорална терапија како би се ...
Пре хиљаде година, када су прва филозофска питања почела да се записују, ове бриге нису биле толи...
Стрес је природан и прилагодљив одговор нашег тела на све врсте свакодневних задатака у којима мо...
Живимо у друштву у којем смо присиљени да се непрестано крећемо. Одлазак на посао, учење завршних...
Међу најчешће коришћеним техникама свесности, поред дисања, имамо и нас скенирање тела, користан ...
Наш тренутни темпо живота укључује сталну дистракцију: светла, звуци, мобилни телефони, рекламе, ...
Прихватати ствари онаквима какве јесу није седети скрштених руку гледајући како живот пролази као...