Јасно је да је дисање од суштинског значаја за одржавање и опстанак организма људи, али многи људ...
Миндфул Еатинг је пракса Свесност током храњења.Стога се састоји у томе да се свесна исхрана прим...
Свесност је филозофија живота то даје људима веће благостање и много прилагодљивији и продуктивни...
Медитација је велики савезник то нам помаже да постигнемо добар однос са нашим егоичним делом.У т...
У оквиру репертоара праксе медитације постоје различите технике, међу којима се издвајају категор...
Туга је људска и природна емоција као и свака друга; међутим, то не значи да је потпуно безопасан...
Ужурбани темпо рада у савременим друштвима може изазвати праве здравствене проблеме за многе људе...
Медитација је све раширенија пракса у западним друштвима од чије користи широко је доказано да см...
Једна од најчешћих замки у коју имамо тенденцију да упаднемо када себи поставимо циљеве (на приме...
Већина људи живи размишљајући о негативним догађајима који су им се десили, или су забринути за с...
Пажљиво путовање је релативно скорашњи феномен који обједињује функције и предности свесности са ...
Медитација је веома здрава пракса и са становишта физичког благостања и у односу на емоционалну р...