Pratik fiziksel egzersiz faydalar üretir psikolojik ve fiziksel. koşmak, özellikle: stresi azalt,...
Kişisel Antrenör, fitness sektöründe fiziksel sonuçları optimize etmek için bir referans figür ol...
Son zamanlarda en çok konuşulan eylem alanlarından biri de spor psikolojisinin manipüle edilmesin...
Modern toplumların yaşam tarzı ile aktif kalmak ve sedanter yaşam tarzından kaçınmak son derece ö...
Fiziksel egzersiz yapmak, benimseyebileceğimiz en iyi alışkanlıklardan biridir, çünkü sağlığımıza...
Uzun süredir antrenman yapıyorsun, kendine koyduğun bazı hedeflere ulaştın ama bugün aniden motiv...
İster estetik olsun ister sağlık olsun, düz bir karın birçok kişinin özlemi ve ızdırabıdır, çünkü...
Obezite ve fazla kilolu olmak toplumumuzda giderek artan ilgili sorunlardır. Bu sadece estetik de...
Bir sporcunun yaptığı işte iyi olması için birkaç temel psikolojik yön vardır. özgüven kişinin ke...
Üniversite yılları zorludur, bu yüzden birçok öğrenci iyi notlar almak için büyük baskı hissediyo...
Koçluk son yıllarda oldukça moda olan bir disiplindir. Ve almasına rağmen biraz eleştiriBunu uygu...
Son zamanlarda halk sağlığında sedanter yaşam tarzı, farklı kronik hastalıkların ortaya çıkmasınd...