Education, study and knowledge

Харчування

Білки високої біологічної цінності: що це таке, характеристики та їх джерела

Білки високої біологічної цінності: що це таке, характеристики та їх джерела

Термін «білок» походить від грецького слова «протейос», що означає фундаментальне або суттєве. Ет...

Читати далі

Харчування від тривоги: чому це відбувається і як його контролювати

Проблеми тривоги Вони є однією з основних причин звернення до психологічних клінік. Наслідки цьог...

Читати далі

11 видів фруктів (пояснюється їх характеристиками)

11 видів фруктів (пояснюється їх характеристиками)

Фрукти разом з овочами є невід’ємною частиною будь -якої здорової дієти, оскільки вони забезпечую...

Читати далі

5 найкращих програм для здорового харчування

5 найкращих програм для здорового харчування

Застосовувати стратегію здорового харчування в нашому повсякденному житті непросто, оскільки ми в...

Читати далі

10 найкращих безкоштовних програм для дієти

10 найкращих безкоштовних програм для дієти

Серед найпопулярніших програм для дієти – програми для інтерпретації та розпізнавання маркування ...

Читати далі

30 видів грибів (класифіковані та описані)

30 видів грибів (класифіковані та описані)

Нам вони практично всім подобаються. Є такі, які є делікатесом, дуже затребуваним у гастрономії в...

Читати далі

10 найкращих програм для приготування рецептів

10 найкращих програм для приготування рецептів

Завдяки додаткам рецептів, які ми зараз маємо в нашому розпорядженні, ніколи не було легше і швид...

Читати далі

Найефективніша дієта: з чого складається нутригенетичний тест?

Найефективніша дієта: з чого складається нутригенетичний тест?

В останні роки, нутригенетичні тести позиціонувалися як ключовий інструмент у персоналізованому х...

Читати далі

Що таке Precision Nutrition і як внести його у свій день?

Що таке Precision Nutrition і як внести його у свій день?

Існує доведений зв’язок між вживанням певних продуктів і їх впливом на здоров’я. Наприклад, вжива...

Читати далі

Важливість контролю над споживанням цукру: проблеми Уорджі

Важливість контролю над споживанням цукру: проблеми Уорджі

Несамовитий спосіб життя, характерний для розвинених країн, сприяв появі середовища ожиріння Це у...

Читати далі

11 продуктів для зниження рівня поганого холестерину (ЛПНЩ)

11 продуктів для зниження рівня поганого холестерину (ЛПНЩ)

Холестерин - це молекула, що складається з жирних кислот, які, коли виявлені в надмірних рівнях у...

Читати далі

10 продуктів, які покращують настрій

Психологія та харчування Це дві пов’язані дисципліни, і в останні роки психологія їжі набирає обе...

Читати далі