Education, study and knowledge

Здорове життя

10 переваг володіння собакою (згідно з наукою)

10 переваг володіння собакою (згідно з наукою)

Ті з нас, у кого є або була собака, знають, що його присутність може надзвичайно зробити нас щасл...

Читати далі

Як природно підвищити рівень серотоніну

Бувають випадки, коли ми відчуваємо пригнічення і не знаємо чому. Нічого особливого не сталося, а...

Читати далі

Медитація як засіб проти фанатизму

Кожні так часто ми поснідаємо з відкриттям, завдяки вченим з п'яти континентів Росії нові застосу...

Читати далі

15 заходів, щоб наповнити вас енергією та оптимізмом

Ми живемо в суспільстві, де постійно перебуваємо в русі, перебігаючи, як безголові кури, з одного...

Читати далі

Психічна гігієна: стратегії зцілення психіки

Психічна гігієна - це поняття, що використовується для позначення набору звичок та стратегій завд...

Читати далі

8 видів обіймів та їх роль у нашому житті

8 видів обіймів та їх роль у нашому житті

Обійми - це один із найважливіших ритуалів у наші дні. Вони є одним з ідеальних виправдань для пі...

Читати далі

Що таке оздоровлення? Нове психічне та фізичне благополуччя

Загальновідомо, що проблему не можна уявляти як таку, поки не будуть створені концепції, що визна...

Читати далі

10 рослин, які знімають тривогу

Ми живемо у високо конкурентоспроможному та стрімкому світі, в якому багато людей відчувають стре...

Читати далі

4 ключі до пізнання себе через менструальний цикл

4 ключі до пізнання себе через менструальний цикл

Жінки менструації в середньому 35 років протягом нашого життя... це багато років, чи не так? Що н...

Читати далі

5 практичних вправ для догляду за своїм голосом

Перед тим, як виступити з доповіддю, представити себе комусь важливого, є деталь, яка часто залиш...

Читати далі

Прощай малорухливий спосіб життя: 6 причин займатися спортом

Перші істотні зміни в людських звичках відбулися після так званої «промислової революції», а друг...

Читати далі

5 переваг голодування (для вашого тіла та розуму)

Правильне харчування є основним аспектом підтримки здорового способу життя. Однак у світі, де обр...

Читати далі