Education, study and knowledge

Здорове життя

18 природних засобів від тривоги

Почуття тривоги - це нормальна реакція людей у ​​ситуаціях стресу чи невизначеності. Насправді вс...

Читати далі

Кульбаба: 9 видів використання та властивості цієї лікарської рослини

Серед усіх переваг для здоров’я, які нам приносить природа, цілком можливо, що лікарські рослини ...

Читати далі

10 наукових ключів до того, щоб бути щасливим

10 наукових ключів до того, щоб бути щасливим

Вчені десятиліттями намагаються розшифрувати ключі, щоб бути щасливими.Часто подорожуйте, оточуйт...

Читати далі

Як бути хорошим тренером? 11 компетенцій тренера

Різні асоціації намагалися визначити навички тренера, необхідні для належного виконання їх роботи...

Читати далі

6 психологічних переваг йоги

йога - це дуже стара фізична та розумова практика що розширюється по всьому світу завдяки своїм ...

Читати далі

Метафора японських коробок "Хіміцу-бако"

Концепція цих головоломок виникла на початку 19 століття в регіоні Хаконе в Японії., де їх дарува...

Читати далі

Метод Марі Кондо: упорядкуйте своє життя і свій розум

Японський метод замовлення Марі Кондо став світовим явищем через його цікаву книгу Магія порядку....

Читати далі

Тренажерний зал в офісі: які психологічні та здорові переваги він має?

Тренажерний зал в офісі: які психологічні та здорові переваги він має?

Фізична активність не тільки допомагає забезпечити більший приплив крові та кисню до мозку, що є ...

Читати далі

Як поліпшити поставу спини, за допомогою 4 вправ

Спина - одна з найніжніших частин тіла. А правильна постава - найкраща альтернатива проти травм, ...

Читати далі

15 видів інфузій (характеристики та переваги)

Багато з нас, мабуть, колись приймали ромашку, коли болять кишки, або липу або валеріану, щоб роз...

Читати далі

Як поетапно очистити думки: 5 порад

Щодня з нами легко траплятися речі, які змушують нас почувати себе погано, що прищеплюють нам пев...

Читати далі

Надія: компас життя

Бувають ситуації, що можуть створити враження, що згасають усі надії на краще життя та майбутнє. ...

Читати далі