Education, study and knowledge

Здорове життя

11 найкращих додатків для набуття форми

11 найкращих додатків для набуття форми

Сьогоднішній напружений ритм життя ускладнює деяким людям підтримувати ті фізичні навантаження, я...

Читати далі

Біофідбек: що це і для чого він потрібен?

Багато чого змінилося, оскільки стандартним режимом психотерапії було словесне зцілення, яке про...

Читати далі

6 психологічних переваг йоги

йога - це дуже стара фізична та розумова практика що розширюється по всьому світу завдяки своїм ...

Читати далі

10 видів здоров’я та їх особливості

Коли ми говоримо про здоров’я, багато людей часто думають про фізичне здоров’я, сама людина страж...

Читати далі

10 основних принципів належної гігієни сну

У вас останнім часом виникають проблеми зі сном? Ну, подумайте про всі фактори, які вносять спокі...

Читати далі

8 видів медитації (та їх характеристики)

Медитація Це є давня практика, яка зазнала буму популярності в західних країнах в останні десятил...

Читати далі

10 психологічно здорових щоденних звичок та способи їх застосування у своєму житті

Так само, як наша робота захищати своє тіло та підтримувати його здоровим, ми також маємо захищат...

Читати далі

7 переваг наявності домашньої тварини вдома

В даний час, за підрахунками, приблизно 65% населення живе принаймні з одним домашнім улюбленцем....

Читати далі

6 пози йоги для припинення болю в спині

Йога - це давня практика, яка заохочує цілісний баланс, оскільки це приносить багато переваг для ...

Читати далі

10 переваг йоги для спортсменів (згідно з наукою)

10 переваг йоги для спортсменів (згідно з наукою)

йога Це тисячолітна фізична та психічна практика, яка поширилася по всьому світу завдяки своїм п...

Читати далі

Нерви в шлунку: які вони, симптоми, як ними керувати

Щоденні конфлікти, занепокоєння та обов'язки можуть породжувати певні рівні стресу та тривоги, як...

Читати далі

10 пісень, які змушують нас почуватися найкраще (за наукою)

10 пісень, які змушують нас почуватися найкраще (за наукою)

Є сотні досліджень, які стверджують це музика позитивно впливає на поведінку і це здатне змусити ...

Читати далі