Здравословните навици, свързани със спорт и упражнения, са достъпни за всеки; Въпросът е да предл...
Много начинаещи спортисти или хора, които започват годината с цел подобряване на физическото си с...
Упражненията за разтягане са полезни преди и след интензивна рутинна тренировка. Но също така сам...
Много хора се присъединяват към фитнеса, за да подобрят своето сърдечно-съдово здраве, да натрупа...
Научно доказано е, че физическите упражнения имат многобройни ползи за здравето на хората.Независ...
Една от най-честите причини хората да решат да се присъединят към фитнеса е да покажат тялото си ...
Упражненията за ръце са идеални за придобиване на сила и тонус в тази областВъпреки че не трябва ...
Един от многото фактори, които влияят върху представянето на всеки спорт е концентрация. Нещо по...
Преди всичко бих искал да представя това нова спортна модалност че в наше време е станало модерно...
В света на физическата активност и спорта, психологията е дисциплина, която все още трябва да изв...
Голяма част от мотивацията, която кара много хора да започнат упражнения, е да изгарят мазнини. ...
Уморявате ли се всеки път, когато полагате минимални физически усилия? Започнали ли сте да спорту...