Education, study and knowledge

Хранене

Кузу: ползи и свойства на този макробиотик

Кузу е едно от най-важните макробиотични растения. В Азия се използва като лекарство и като храни...

Прочетете още

Може ли Алцхаймер да се предотврати чрез консумация на Омега-3?

Омега-3 мастните киселини придобиха много слава през последните години заради ползите си за общот...

Прочетете още

Бирена мая: 9 причини и ползи да я приемате

Повечето от населението е чувало в даден момент за множество ползи за здравето от пиенето на бира...

Прочетете още

33 храни за отслабване без диета

Някой хора не могат да спазват диета за отслабване. Въпреки че има много от тези диети, които са ...

Прочетете още

6-те най-добри книги за хранене, за да се храните добре

6-те най-добри книги за хранене, за да се храните добре

Храненето е проблем, който, независимо дали го осъзнаваме или не, значително ни засяга в ежедневи...

Прочетете още

Как да спрем да пием толкова много кафе: 4 ефективни съвета

Кафето само по себе си обикновено не причинява вреда на здравето, дори ако се консумира в умерени...

Прочетете още

Храни, богати на мелатонин, които ви помагат да спите

Днес голяма част от населението страда Проблеми със съня, или имате лош сън. Все по-забързаният и...

Прочетете още

12 често срещани грешки при диета за отслабване

Обичайно е хората да посещават фитнес залата, за да подобрят здравето си. Но въпреки че някои го ...

Прочетете още

10-те най-добри приложения за спортно хранене

10-те най-добри приложения за спортно хранене

Да контролираме ежедневната си диета винаги може да бъде от голяма полза за нас като индивиди, но...

Прочетете още

Ентерално хранене: видове, определение и приложения при пациенти

В нашето ежедневие постоянно ядем храна, няколко пъти на ден, в повечето случаи без да мислим за ...

Прочетете още

Ашваганда и родиола за управление на стреса: работят ли?

Може би сте чували за Ashwagandha и Rhodiola и тяхната роля в управлението на кръвта стрес. Но на...

Прочетете още

Ашваганда и родиола за управление на стреса: работят ли?

Може би сте чували за Ashwagandha и Rhodiola и тяхната роля в управлението на кръвта стрес. Но на...

Прочетете още