Education, study and knowledge

Υγεία και Ευεξία

Τα 20 τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο

Τα 20 τρόφιμα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο

Μια υγιεινή διατροφή βασίζεται στο να έχετε μια ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή, αποτελείται α...

Διαβάστε περισσότερα

Neurobion (φάρμακο): σε τι χρησιμεύει και σε τι χρησιμεύει;

Τι είναι το Νευροβίων και σε τι χρησιμεύει; Το Neurobion είναι το εμπορικό σήμα που δίνει το όνομ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 32 τύποι λαδιών (και ποιες είναι οι ιδιότητές τους)

Οι 32 τύποι λαδιών (και ποιες είναι οι ιδιότητές τους)

Όταν μιλάμε για λάδι, αναφερόμαστε μια ουσία που αποτελείται κυρίως από λίπη και λαμβάνεται από τ...

Διαβάστε περισσότερα

Gazpacho: Είναι πραγματικά υγιές ή όχι για το σώμα;

Πόσο νόστιμο είναι ένα gazpacho στη μέση ενός ζεστού καλοκαιριού απόγευμα; Η απάντησή σας θα είνα...

Διαβάστε περισσότερα

Hawthorn: ιδιότητες και οφέλη αυτών των βοτάνων

Πολλά φυτά Δεν χρησιμεύουν μόνο ως διακοσμητικό στοιχείο για τα σπίτια, τους χώρους εργασίας μας ...

Διαβάστε περισσότερα

10 superfoods που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας

10 superfoods που πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας

Superfoods ή superfoods, η αγγλική του έκδοση, είναι νέα σε όλα τα μέσα και τα κοινωνικά δίκτυα, ...

Διαβάστε περισσότερα

Pennyroyal δυόσμο: ιδιότητες και οφέλη αυτής της έγχυσης

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ικανοποιητικό από το να έχουμε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι μετά από μια κουρασ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 25 τύποι βρώσιμων σπόρων (και οι ιδιότητές τους)

Οι 25 τύποι βρώσιμων σπόρων (και οι ιδιότητές τους)

Υπάρχουν πολλοί βρώσιμοι σπόροι, μερικοί είναι ήδη πολύ δημοφιλείς. Έχουν εισαχθεί στην καθημεριν...

Διαβάστε περισσότερα

Υγιεινό μαγείρεμα: 7 κακές συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε

Στην κουζίνα περνάμε πολλές ώρες. Εκεί αποθηκεύουμε φαγητό, το ετοιμάζουμε, το μαγειρεύουμε και α...

Διαβάστε περισσότερα

8 τρόποι να μην τρώτε υπερβολικά και να αισθάνεστε γεμάτοι

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν ξέρουν να λένε αρκετά με τα τρόφιμα. Όταν συμβαίνει αυτό, αυτοί ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 11 πιο αντιφλεγμονώδη τρόφιμα (και άλλες από τις ιδιότητές τους)

Ο ρυθμός της ζωής που ζούμε, το άγχος και η πρόσληψη ορισμένων τροφών προκαλεί στο σώμα μας να υπ...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή για την αύξηση της μυϊκής μάζας: βήμα-προς-βήμα φαγητό και συνταγές

Διατροφή για την αύξηση της μυϊκής μάζας: βήμα-προς-βήμα φαγητό και συνταγές

Για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα πρέπει να καταναλώσετε αρκετή πρωτεΐνη. Η πρωτεΐνη βοηθά στη διατήρ...

Διαβάστε περισσότερα