Education, study and knowledge

Υγεία και Ευεξία

Πώς να χάσετε βάρος (με υγιή τρόπο και με κοινή λογική)

Πώς να χάσετε βάρος (με υγιή τρόπο και με κοινή λογική)

"Φάτε πρωινό σαν βασιλιάς, γεύμα σαν πρίγκιπας και δείπνο σαν ζητιάνος": αυτό θα μπορούσε να είνα...

Διαβάστε περισσότερα

Εξάλειψη των κιρσών στα πόδια: 7 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι

Οι κιρσοί είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα και πολύ παρούσα σε πολλές γυναίκες, κάτι που είναι μειον...

Διαβάστε περισσότερα

Οι ιδιότητες του καρπουζιού και τα οφέλη για την υγεία του

Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο δροσιστικά φρούτα λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε νερό. Α...

Διαβάστε περισσότερα

10 τεχνικές χαλάρωσης για την καταπολέμηση του άγχους

Σήμερα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από τις συνέπειες ενός γρήγορου τρόπου ζωής. Όταν υπάρχουν πολλέ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 7 τσάκρα του σώματος και η σημασία τους

Σύμφωνα με τον Ινδουισμό, το ανθρώπινο σώμα περιβάλλεται από ενεργειακό πεδίο. Αυτό το πεδίο ονομ...

Διαβάστε περισσότερα

Ανανάς: τα 8 οφέλη αυτού του τροπικού φρούτου για την υγεία σας

Ανανάς: τα 8 οφέλη αυτού του τροπικού φρούτου για την υγεία σας

Η φύση μας προσφέρει όλα όσα χρειάζεται το σώμα, αυτή τη φορά, με έναν από τους πιο συνηθισμένους...

Διαβάστε περισσότερα

10 τρόφιμα για την αποφυγή της ακμής και του υπερβολικού λαδιού στο δέρμα

Τίποτα δεν μπορεί να μας βλάψει περισσότερο την ημέρα παρά να ξυπνήσουμε με ένα σπυράκι στο πρόσω...

Διαβάστε περισσότερα

Έγχυση θυμαριού: ιδιότητες και οφέλη για την υγεία

Πόσες φορές αισθανθήκατε ανακούφιση μετά από ένα ζεστό τσάι; Τα βότανα με τα οποία επιδιορθώνουμε...

Διαβάστε περισσότερα

12 εύγευστα, γευστικά ορεκτικά

12 εύγευστα, γευστικά ορεκτικά

Το κουδούνι κουδουνίζει και η πόρτα ανοίγει. Οι φίλοι σας έχουν φτάσει. Μεταξύ όλων σας, έχετε κα...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 7 πιο κοινές πόζες γιόγκα και τι είναι

Οι 7 πιο κοινές πόζες γιόγκα και τι είναι

Η γιόγκα είναι μια ανατολίτικη πρακτική που έχει γίνει πολύ δημοφιλές μεταξύ όλων μας, καθώς εργα...

Διαβάστε περισσότερα

14 υγιεινές και εύκολες συνταγές για χορτοφάγους

14 υγιεινές και εύκολες συνταγές για χορτοφάγους

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να μειώσουν ή να σταματήσουν να καταναλώνουν κρέας είτε...

Διαβάστε περισσότερα

Ο τροχός τροφής (χαρακτηριστικά, οφέλη και ελλείψεις)

Ο τροχός τροφής (χαρακτηριστικά, οφέλη και ελλείψεις)

Η παχυσαρκία και το υπερβολικό βάρος είναι πρόβλημα υγείας που πρέπει να ληφθεί υπόψη τόσο ιατρικ...

Διαβάστε περισσότερα