Education, study and knowledge

Υγεία και Ευεξία

Πώς να αυξήσετε τη γονιμότητα σας με αυτές τις 14 απλές συνήθειες

Πώς να αυξήσετε τη γονιμότητα σας με αυτές τις 14 απλές συνήθειες

Οι περιπτώσεις ζευγαριών που καταφεύγουν σε ιατρικές θεραπείες για να μπορούν να μείνουν είναι όλ...

Διαβάστε περισσότερα

7 τρόποι ανακούφισης των συμπτωμάτων PMS

Η εύρεση τρόπων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων PMS δεν είναι εύκολη και ο λόγος είναι απλός: ...

Διαβάστε περισσότερα

Αλκαλική διατροφή: είδη τροφίμων που πρέπει να πάρετε και τα οφέλη τους

Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν όλα τα είδη δίαιτας εκεί για απώλεια βάρους και αποτοξίνωση σώματος, μερι...

Διαβάστε περισσότερα

8 εύκολες συνταγές με ρεβίθια για προετοιμασία

Η συμπερίληψη των ρεβίθων στη διατροφή είναι ένα πολύ υγιές μέτρο. Αυτά τα όσπρια έχουν υψηλή θρε...

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφή να έχει τέλεια μέση (και χωρίς πόνο)

Η διατροφή να έχει τέλεια μέση (και χωρίς πόνο)

Μια μικρή μέση είναι το όνειρο οποιασδήποτε γυναίκας, καθώς είναι το μέρος του σώματος που σχετίζ...

Διαβάστε περισσότερα

Σοκολάτα: τύποι, ιδιότητες και οφέλη αυτού του φαγητού

Ας μιλήσουμε για τη σοκολάτα, αυτό νόστιμο φαγητό που πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να αντισταθούμ...

Διαβάστε περισσότερα

Ρόδι: ιδιότητες και οφέλη αυτού του μοναδικού φρούτου

Το ρόδι είναι ένα φρούτο που δεν καταναλώνεται πολύ, έτσι ώστε κάτι να μην είναι απαρατήρητο στην...

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφική μαγιά (superfood): ιδιότητες και οφέλη

Διατροφική μαγιά (superfood): ιδιότητες και οφέλη

Επίσης γνωστός ως νωχ, η διατροφική μαγιά έχει γίνει πολύ τάση μεταξύ χορτοφάγων και vegans, δεδο...

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι το πρόχειρο φαγητό; 7 προϊόντα που επηρεάζουν την υγεία

Τι είναι το πρόχειρο φαγητό; 7 προϊόντα που επηρεάζουν την υγεία

Το άχρηστο φαγητό είναι μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα, άμυλα ή λίπη και με λίγη...

Διαβάστε περισσότερα

Εξωτερικές αιμορροΐδες: αιτίες, συμπτώματα και λύσεις

Οι εξωτερικές αιμορροΐδες είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση. Μπορεί να μην είναι σοβαρό, αλλά πρ...

Διαβάστε περισσότερα

Χυμοί Detox: 5 πράσινες και πλούσιες συνταγές για προετοιμασία στο σπίτι

Χυμοί Detox: 5 πράσινες και πλούσιες συνταγές για προετοιμασία στο σπίτι

Τα detox shakes και οι χυμοί έχουν γίνει οι πρωταγωνιστές της διατροφής για όσους ακολουθούν έναν...

Διαβάστε περισσότερα

Cushuro: τι ιδιότητες και οφέλη έχει αυτό το superfood;

Το cushuro είναι μια σφαιρική άλγη που βρίσκεται στα βάθη ορισμένων ποταμών. Αρχικά βρέθηκε στο Π...

Διαβάστε περισσότερα