La pleine conscience, également connue sous le nom de pleine conscience, est l'un des outils les ...
En ces temps de confinement provoqué par la pandémie, des milliers de personnes sont confrontées ...
Le concept de paix intérieure il est souvent utilisé de manière informelle dans toutes sortes de ...
L'un des principes de Gestalt-thérapie Et de la pratique de la méditation est l'idée de vivre da...
La pratique de Toute l'attention ou alors pleine conscience, plus qu'un ensemble de techniques po...
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Il y a des milliers d'années, lorsque les premières questions philosophiques ont commencé à être ...
Le stress est une réponse naturelle et adaptative de notre corps à toutes sortes de tâches banale...
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Parmi les techniques de pleine conscience les plus utilisées, en plus de la respiration, nous avo...
Notre rythme de vie actuel implique une distraction constante: lumières, sons, téléphones portabl...
Accepter les choses telles qu'elles sont, ce n'est pas rester les bras croisés à regarder la vie ...