A meditáció egy olyan tevékenység, amelyet egyre többen gyakorolnak, és bebizonyosodott, hogy szá...
Ő éberségegyfajta meditáció, amely kognitív és pszichoedukációs elemeket tartalmaz.Egyik kiemelke...
Egyre nyilvánvalóbb, hogy a elhízottság Ez komoly probléma a nyugati társadalmakban. Nemcsak az é...
Mi lenne, ha a Mindfulness hozzájárulna egy jó böjt teljes sikeréhez? A VII. Cinfsalud tanulmány ...
Évtizedek óta tanúi lehetünk, hogyan változott át a világ, és milyen mélyreható társadalmi változ...
Az egyik fő összetevővé válik, amely a terápiás folyamatok nagy részének részét képezi érzelmek k...
A filozófusnak és pszichológusnak tulajdonított kifejezés John Dewey a következő: "természetesen ...
Jelenleg egy globalizált társadalomban élünk, ahol egyre frenetikusabb, igényesebb, versengő, köv...
Az elmúlt évtizedekben a stressz az egyik leggyakoribb probléma a lakosság körében. És ez nem meg...
A Mindfulness vagy a Full Attention egy nagyon hasznos eszköz, amelyet az elmúlt évtizedekben a p...
A nyugati társadalmak életstílusa sok embert stresszhez és egyéb olyan problémákhoz vezet, amelye...
Az elmúlt években a elmélkedés egyre népszerűbb lett.Egyre több megkeresést kapok olyan emberektő...