Mindfulness, juga dikenal sebagai Mindfulness, adalah salah satu alat paling serbaguna di bidang ...
Di masa kurungan yang disebabkan oleh pandemi ini, ribuan orang menghadapi kenyataan yang rumit b...
Konsep kedamaian batin itu sering digunakan secara informal dalam semua jenis konteks. Meskipun i...
Salah satu prinsip dari Terapi Gestalt Dan dari latihan meditasi adalah ide untuk hidup di saat ...
Praktek dari Perhatian penuh atau Perhatian, lebih dari satu set teknik untuk berada di saat ini,...
Selama beberapa dekade, psikologi olahraga telah bergantung pada Terapi perilaku kognitif untuk m...
Ribuan tahun yang lalu, ketika pertanyaan filosofis pertama mulai ditulis, kekhawatiran ini tidak...
Stres adalah respons alami dan adaptif tubuh kita terhadap semua jenis tugas duniawi di mana kita...
Kita hidup dalam masyarakat di mana kita dipaksa untuk terus bergerak. Pergi bekerja, belajar unt...
Di antara teknik Mindfulness yang paling banyak digunakan, selain pernapasan, kami memiliki pemin...
Laju kehidupan kita saat ini melibatkan gangguan konstan: lampu, suara, ponsel, iklan, mobil, pek...
Menerima hal-hal apa adanya bukanlah untuk duduk diam dengan melihat kehidupan berlalu seolah-ola...