数日前、私は同僚や親友と、人生とそれに適切に向き合う方法について非常に興味深い会話をしました。 私のように、患者や知人や友人と話すときの彼の経験は、一般的にその中に要約されています。 人生は複雑...
私たちは座りがちな社会に住んでいます。 起き上がる、食べる、仕事に行く、パーティーをする...は、私たちの社会の人々の生活の中で頻繁に日常的に行われている活動です。 しかしながら、 一般的に、人...
一日中、さまざまなタスクや義務を実行しなければならないことは避けられません。 多くの場合、私たちは彼らに直面し、否定的な感情に夢中になり、悲観的、不平、無関心な態度をとることになります...しか...
ウォーキングやウォーキングは、快適であることに加えて、気分を良くすることができるエクササイズの1つです。. 多くの人は、運動が高強度でなければ、身体活動から利益を得ることができないと考えています...
キサンタンガムは 食品業界の棚にある製品での存在感を高めています.製品を購入する際に、ラベルを注意深く確認して、それを構成する各成分を読み取ることは通常ありませんが、私たちは慣れています 味とお...
よく眠ることは、心身の健康を保つための鍵の1つです。. 私たちがよく眠ることについて話すとき、私たちは十分な時間を休むことだけでなく、安らかで質の高い睡眠をとることも指します。だからこそ、あなた...
スマートフォンは私たちの生活に革命をもたらしました. 近年の拡大以来、私たちが世界と対話し、情報を送受信する方法に完全に革命をもたらしました。しかし、彼らは世界の国境をなくすことに成功しただけで...
私たちは皆、自分たちの最高のバージョンを達成したいと思っていますが、これは必ずしも簡単ではありません。 時々問題が私たちを圧倒し、私たちは停滞し、やる気がなく、学びたい、または育てたいという欲求...
私たちは皆、運動の利点を知っています：体重の管理、あらゆる種類の病気に苦しむリスクの軽減、さらには気分の大幅な改善。 しかし、それにもかかわらず、世界の人口の半分以上が最低限必要な身体活動を行っ...
これまでにないレベルまで私たちの健康を管理、最適化、監視します. 今まで考えられなかった角度や視点から自分自身を知り、心身の健康をマスターできるツールを提供します。これはアプリが提供するものです...
ザ・ 幸せな人々 彼らは異なる考え方と行動を持っています。 彼らの行動と他人や一般的な生活に対する前向きな姿勢は、彼らがより永続的な幸福の状態を維持するのに役立ちます。 しかし、これらの人々はど...