Education, study and knowledge

Viață Sănătoasă

18 remedii naturale pentru anxietate

Senzația de anxietate este o reacție normală a ființelor umane în situații de stres sau incertitu...

Citeste mai mult

Păpădie: 9 utilizări și proprietăți ale acestei plante medicinale

Printre toate beneficiile pe care ni le aduce natura pentru sănătate, este posibil ca plantele me...

Citeste mai mult

Cele 10 chei pentru a fi fericit, conform științei

Cele 10 chei pentru a fi fericit, conform științei

Oamenii de știință încearcă de zeci de ani să descifreze chei pentru a fi fericit.Călătorește des...

Citeste mai mult

Cum să fii un antrenor bun? Cele 11 competențe ale antrenorului

Diferite asociații au încercat să definească abilitățile antrenorului care sunt necesare pentru b...

Citeste mai mult

Cele 6 beneficii psihologice ale yoga

yoga este o practică fizică și mentală foarte veche care s-a extins peste tot în lume datorită b...

Citeste mai mult

Metafora cutiilor japoneze „Himitsu-bako”

Conceptul acestor cutii de puzzle a luat naștere la începutul secolului al XIX-lea în regiunea Ha...

Citeste mai mult

Metoda Marie Kondo: ordonează-ți viața și mintea

Metoda de comandă a japonezei Marie Kondo a devenit un fenomen la nivel mondial prin cartea sa in...

Citeste mai mult

Sala de sport la birou: ce avantaje psihologice și sănătoase are?

Sala de sport la birou: ce avantaje psihologice și sănătoase are?

Activitatea fizică nu numai că ajută la aducerea unui flux mai mare de sânge și oxigen în creier,...

Citeste mai mult

Cum să îmbunătățiți postura spatelui, cu 4 exerciții

Spatele este una dintre cele mai delicate părți ale corpului. Și a avea o postură bună este cea m...

Citeste mai mult

Cele 15 tipuri de perfuzii (caracteristici și beneficii)

Mulți dintre noi probabil am luat la un moment dat un mușețel când ne doare tupeu sau un tei sau ...

Citeste mai mult

Cum să vă curățați mintea pas cu pas: 5 sfaturi

În fiecare zi este ușor să ni se întâmple lucruri care ne fac să ne simțim rău, care ne inoculeaz...

Citeste mai mult

Speranță: busola vieții

Există situații care pot da impresia de a stinge orice speranță pentru o viață și un viitor mai b...

Citeste mai mult

instagram viewer