Meditácia je činnosť, ktorú praktizuje stále viac ľudí, a ukázalo sa, že pre tých, ktorí ju vykon...
On všímavosťje druh meditácie, ktorý zahŕňa kognitívne a psychoedukačné prvky.Jedným z jeho progr...
Je čoraz evidentnejšie, že obezita Je to veľký problém v západných spoločnostiach. Nielenže potra...
Čo ak Mindfulness prispela časťou k úplnému úspechu dobrého pôstu? Podľa štúdie VII Cinfsalud „Vn...
Už niekoľko desaťročí sme svedkami toho, ako sa svet zmenil a aké hlboké sociálne zmeny nastali. ...
Jednou z hlavných zložiek, ktoré sú súčasťou veľkej časti terapeutických procesov, sa stáva zvlád...
Fráza pripisovaná filozofovi a psychológovi John Dewey je: „prirodzene si pamätáme, čo nás zaujím...
V súčasnosti žijeme v globalizovanej spoločnosti s čoraz frenetickejším, náročnejším, konkurenčne...
Stres sa v posledných desaťročiach stal jedným z najčastejších problémov obyvateľstva. A nie je p...
Mindfulness alebo Full Attention je veľmi užitočným nástrojom, ktorý sa v posledných desaťročiach...
Životný štýl západných spoločností vedie mnohých ľudí k stresu a iným problémom, ktoré ovplyvňujú...
V posledných rokoch sa meditácia získava na popularite.Dostávam čoraz viac otázok od ľudí, ktorí ...