Je zrejmé, že dýchanie je nevyhnutné pre udržanie a prežitie organizmu človek, ale veľa ľudí má t...
Mindful Eating je prax Všímavosť počas kŕmenia.Pozostáva teda z vytvorenia vedomej diéty, v ktore...
Všímavosť je životná filozofia to dáva ľuďom väčšiu pohodu a oveľa prispôsobivejší a produktívnej...
Meditácia je skvelý spojenec to nám pomáha dosiahnuť dobrý vzťah s našou egoickou časťou.V tomto ...
V rámci repertoáru meditačnej praxe sú rôzne techniky, medzi ktorými vynikajú kategórie formálnej...
Smútok je emócia rovnako ľudská a prirodzená ako ktorákoľvek iná; to však neznamená, že je úplne ...
Hektické pracovné tempo v moderných spoločnostiach môže mnohým ľuďom spôsobiť skutočné zdravotné ...
Meditácia je v západných spoločnostiach čoraz rozšírenejšou praxou, ktorej výhody bolo široko dok...
Jedna z najčastejšie sa opakujúcich pascí, do ktorých máme tendenciu upadnúť, keď si stanovíme ci...
Väčšina ľudí žije v premýšľaní o negatívnych udalostiach, ktoré sa im prihodili, alebo v obavách ...
Mindful travelling je relatívne nedávny fenomén ktorý zjednocuje funkcie a výhody Mindfulness so ...
Meditácia je veľmi zdravá prax ako z hľadiska fyzickej pohody, tak aj vo vzťahu k emocionálnej ro...