Utövandet av motion ger fördelar psykologisk och fysisk. De löpning, specifikt: minska stress, fö...
Även om Personal Trainer är känd som en referensfigur i fitnessbranschen för att optimera fysiska...
Ett av de handlingsområden som ger mer samtal på senare tid är Sportspsykologi, som fokuserar på ...
Med livsstilen i moderna samhällen är det extremt viktigt att hålla sig aktiv och undvika stillas...
Att utföra fysisk träning är en av de bästa vanorna vi kan anta, eftersom det ger många fördelar ...
Du har tränat länge, du har uppnått några av de mål som du har satt upp för dig själv, men idag b...
Oavsett om det handlar om estetik eller hälsa, är en platt buk många som längtar och plågar, för ...
Fetma och övervikt blir allt viktigare problem i vårt samhälle. Det är inte bara estetiskt: det f...
Det finns flera viktiga psykologiska aspekter för en idrottsman att vara bra på vad han gör. De s...
Collegeår är krävande, så många elever känner stort tryck för att få bra betygja, lämnar dem ibla...
Coaching är en disciplin som har blivit mycket modern de senaste åren. Och även om det tar emot l...
Nyligen har folkhälsa stillasittande livsstil föreslagits som en viktig faktor i uppkomsten av ol...