Tai chi är en av de mest praktiserade orientaliska kampsporterna i världen. Det är inte bara en s...
Under några år har coaching etablerat sig som ett interventionsområde hos människor och lag som h...
Att träna och hålla sig i form kräver tid som vi många gånger inte har på grund av de olika aktiv...
Mental träning: upptäcka sportens betydelseDet är väldigt normalt att kunna se idag, i media, hur...
Om du har varit fysisk i form tidigare, blir det lättare för dig att vara i form igen i framtiden...
Psykologi är mycket mer än terapi som tillämpas på patienter som har utvecklat psykiska störninga...
Sport är mycket mer än ett fysiskt fenomen som förkroppsligas av rörelser och samordnad aktiverin...
Ingen tvivlar på att fysisk träning är bra för vår hälsa. Under det senaste decenniet har gym öka...
Mindfulness, eller Mindfulness, är ett sinnestillstånd inriktat på nuet Det är inte bara effektiv...
Hur fungerar muskler? Hur många muskler skulle du säga att vi har i människokroppen?I den här art...
Fysisk träning är en av de aktiviteter som bäst påverkar vår kropp och vårt fysiska och mentala v...
Uppvärmning är en av de viktigaste träningsfaserna. Tack vare det är våra muskler och vårt cirkul...