Education, study and knowledge

Διαλογισμός και προσοχή

Τι είναι η ευαισθησία; Οι 7 απαντήσεις στις ερωτήσεις σας

Τι είναι η ευαισθησία; Οι 7 απαντήσεις στις ερωτήσεις σας

ο Η συνείδηση ​​μπορεί να θεωρηθεί μια φιλοσοφία της ζωής που περιλαμβάνει την πρακτική του διαλο...

Διαβάστε περισσότερα

Οι κίνδυνοι κατάχρησης του Mindfulness

Οι κίνδυνοι κατάχρησης του Mindfulness

Με τα χρόνια, ο διαλογισμός και πολλές από τις παραλλαγές του έχουν βαθιά ρίζες στον δυτικό κόσμο...

Διαβάστε περισσότερα

Ευφυΐα στην εφηβεία ή αναζήτηση νερού στην έρημο

Ευφυΐα στην εφηβεία ή αναζήτηση νερού στην έρημο

Το να είσαι έφηβος το 2021 είναι δύσκολο, πολύ δύσκολο. Σχεδόν μια συνεχής πράξη αντίστασης, θα έ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 5 οφέλη του Mindfulness στη λειτουργία των εταιρειών

Τα 5 οφέλη του Mindfulness στη λειτουργία των εταιρειών

Η ευαισθητοποίηση είναι ένα από τα θεραπευτικά εργαλεία με τις περισσότερες δυνατότητες, και αυτό...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε να διαλογίζεστε, σε 8 εύκολα βήματα

Πώς να μάθετε να διαλογίζεστε, σε 8 εύκολα βήματα

Ο διαλογισμός είναι μια παλιά πρακτική που γνωρίζει μεγάλη δημοτικότητα στη Δύση την τελευταία δε...

Διαβάστε περισσότερα

Ευφυΐα: 8 οφέλη της προσοχής

Ευφυΐα: 8 οφέλη της προσοχής

Η φιλοσοφία και η πρακτική του Ενσυνειδητότητα είναι αυστηρά τρέχουσα, και έχει δημιουργήσει μεγά...

Διαβάστε περισσότερα

Αυτο-φροντίδα μέσω της πρακτικής της Ευφυΐας και της ευσπλαχνίας

Αυτο-φροντίδα μέσω της πρακτικής της Ευφυΐας και της ευσπλαχνίας

Η συναισθηματική αυτο-φροντίδα είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει τη χρήση διαφόρων ...

Διαβάστε περισσότερα

Οι 11 καλύτερες εφαρμογές Mindfulness

Οι 11 καλύτερες εφαρμογές Mindfulness

Προσοχή ή Προσοχή Είναι μια αρχαία φιλοσοφία που έχει προσαρμοστεί από τους ψυχολόγους σήμερα, αλ...

Διαβάστε περισσότερα

Αρχίζει να καταλαβαίνει το Mindfulness

Αρχίζει να καταλαβαίνει το Mindfulness

Η ευαισθησία είναι μια πρακτική που έχει σήμερα μια ευρεία διάδοση και μερικές φορές αποτελεί μέρ...

Διαβάστε περισσότερα

5 Ασκήσεις ευαισθητοποίησης για τη συναισθηματική σας ευεξία

Σε αυτόν τον πολυάσχολο κόσμο που ζούμε, όπου είμαστε συνεχώς συνδεδεμένοι νέες τεχνολογίες, το μ...

Διαβάστε περισσότερα

Τα 6 καλύτερα μαθήματα προσοχής στο Las Palmas de Gran Canaria

Τα 6 καλύτερα μαθήματα προσοχής στο Las Palmas de Gran Canaria

Το Las Palmas de Gran Canaria είναι μια από τις πιο πυκνοκατοικημένες πόλεις της Ισπανίας και η μ...

Διαβάστε περισσότερα

«Namaste»: τι ακριβώς σημαίνει;

Εάν έχετε το προνόμιο να είστε ένα άτομο που μπαίνει στον κόσμο χαλάρωση και ασκείτε κάποιους κλά...

Διαβάστε περισσότερα

instagram viewer